Boya que levanta un peso muerto

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Quiero marcar mis músculos

Quisiera saber como puedo marcar mis músculos, me llamo adderly tengo 18 años de edad, mido 6 pies exactos y peso 180 libras, tengo un tiempo ya en el gym y no eh marcado ningún musculo, ya tengo volumen pro quiero verme definido. Tengo 16 de brazos,...
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No sé si me sobra piel en el abdomen

Hace dos años hice una dieta en la que perdí 27 kg, ahora peso 84 y llevo en el gimnasio algo menos de un año, mejoré mucho en general, pero en el pecho y barriga no sé si me sobra piel, y lo digo porque está muy flácido, cuando mis amigos cuando...
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¿Como perder grasa y ganar musculo ?

Soy un chico de 18 años peso 67 kg, mide 1,70 y soy endomorfo. Cuando empece pesaba 45 kg hace 1 año y el el gym hacia mi dieta de volumen y mi rutina de volumen pero lo deje 1 mes y mis músculos se quedaron blandos, lo que tenia en mente era cuando...
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Perro con bultitos bajo la piel del lomo.

Hace 3 semanas que noté que mi perro tenía un par de pequeñas calvas en el lomo. Al tocar por la zona vi que se le caía el pelo abundantemente. Le llevé al veterinario y le hicieron un análisis de sangre completo y un raspado de la zona en busca de...
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Energía potencial de un metro cubico de agua

Necesito saber la energía potencial en kw/hora , de un metro cubico de agua a 30 metros de altura.
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¿Que significa el término Oz/Tc en un análisis de laboratorio?

He mandado a analizar unas muestras de minerales y tengo dudas sobre algunos términos, en especial la unidad de medida Oz/Tc. Quisiera que me ayudeis a entender que significa y a interpretar algunos datos:...
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¿L-Carnitina?

Mido 1,75 y peso 80-81 kg, y yo quería bajar unos 5 kg para empezar a definir y coger volumen. Voy casi todos los días al gimnasio entre una hora y media y dos horas y luego me voy a correr de 20 a 30 min fuera del gimnasio entonces me han aconsejado...
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Dieta para definir quemar grasa

Veréis, peso actualmente 87 kg, y mido 1.72cm, tengo 40 años, estoy fuerte pero también me sobra creo bastante grasa, el caso es que llevo años haciendo pesas en el gimnasio y convinandolo con deportes diferentes, spinning, footing, elíptica etc...
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¿Quisiera saber cuantos litros de agua le caben a un tanque elíptico?

Sus medidas son 2.40*1.62*6.18m
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¿Qué rutinas de ejercicio hacer en el gimnasio para reducir muslos y tener buenos abdominales?

Tengo 15 años, 1,74 y peso alrededor de 65-70, Llevo tres semanas yendo al gimnasio pero no noto mucho solo el vientre un poco más duro. Me gustaría saber como perder unos 5 cm de muslos, algo de gemelos y tener unos buenos abdominales. ¿Puedes...
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