Lesión en el abductor

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Que ejercicios o rutinas de gimnasio recomienda sean benéficas para la práctica del tenis. Soy un jugador aficionado de buen nivel. Tengo 37 años. Llevo jugando aproximadamente unos 10 años, pero siento vacío en mi preparación física.
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Fractura rotula hace cinco meses por contacto indirecto llevo cerclaje simple

Me han echo un tac y me pone q tengo tendinopatia en el rotuliano y en el cuadriceps antes de q se me rompiera no me dolía nada puede ser por el alambre Aunq la fractura me pone q esta en proceso endostico gracias estoy desesperada por los dolores
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Cicatriz apendicitis-masaje cicatricial y adherencias

Tengo una cicatriz de apendicitis y peritonitis desde hace mas de 20 años. Ayer fui a un fisioterapeuta porque creo que tengo adherencias internas. Me hizo un masaje en zic zac, pellizcos... Bueno lo que por lo visto se hace en estos casos, el cual...
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Epicondilitis y enfermedad de ¿Querven?

Me gustaría saber en qué consiste exactamente la epicondilitis que tengo en el codo y una tendinitis con un nombre parecido a querven o algo así que tengo en mi dedo pulgar. También en qué consiste la operación de la epicondilitis ya que...
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Dolor en bíceps femoral con bulto inflamado

Desde hace varias semanas incluso 1 mes tengo un dolor en el bíceps femoral de la pierna derecha que si lo toco se nota un bulto en el mismo bíceps y yo me noto otro en la rodilla. El bulto del bíceps se nota hasta tocando por encima del pantalón, o...
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Lesión en parte inferior del empeine.

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Dolor parte posterior rodilla

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