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Rodillas operadas y dolor en la flexión

Hace 4 años me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
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Problemas con mi parqué

He comprado un piso nuevo y no estoy conforme con el estado de mi parqué. ¿Entre tabla y tabla aparecen lineas de pasta que según los colocadores es normal porque en ocasiones las tablas no encajan del todo bien. Es normal que las juntas resulten...
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Recién empecé en el Gimnasio

Empeze el gimansio hace 4 dias y me decidi ir 5 veces por semana... Al terminar la primera semana note que tenia un brazo un poco más trabajado que el otro... No se si es normal pero uno lo tenia más duro... Mi vieja que hico hace tiempo me contó que...
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Alimentación para complementar mis duros ejercicios en el gimnasio y practicando baloncesto

Haber si alguien puede aconsejarme: Mido 1.90 y peso 90 kg, llevo asistiendo al gym aproximadamente 1 año, combinándolo siempre con trote areobico durante 30mins en los días que no entreno basket. Cuando comencé, logre bajar 20kilos (osea pesaba 102...
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Modelos de avión y precios

Me quiero comprar algún avión o helicóptero de radiocontrol para iniciarme en este mundo. Hay una tienda en mi ciudad que venden varios modelos pero todos muy caros. Quisiera que me dieras tu opinión acerca de si hay algún modelo que merezca la pena...
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Mi gimnasio cierra y no me devuelve el dinero

Compre 2 paquetes de sesiones del gimnasio donde estaba. Ahora de repente van a cerrar y me quedan 23 sesiones por disfrutar. Ellos me derivan a otro gimnasio que tienen en otra localidad y yo me niego. Exijo que se me devuelva el dinero y me dicen...
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Musculación sin pesas

Me llamo nando, mido 188 y peso 95 kilos me gustaría marcar mi cuerpo sin necesidad de tener que coger pesas, ya que tengo amigos que van al gimnasio y cuando lo dejan, un par de meses, los músculos se le vueleven grasa, por lo tanto prefiero...
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Quiero quemar grasa y ganar musculo.

Tengo 41 años, mido179cm y peso 75kilos. Estoy bastante bien de cuerpo pero me gustaría mejorar por que, aunque tenga buenos hombros tengo poco pectoral y he empezado a tener barriga. Hace un mes empecé a ir de nuevo al gimnasio. Voy 2 o 3 días a la...
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