¿Cómo eliminar grasa de los glúteos?

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Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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¿Qué tipo de quemadores tópicos específicos realmente funcionan?

Soy delgada, mido 1.63 y peso 49.5 kg, hago ejercicio de pesas y cardio 6 veces por semana y me alimento bien, no como casi grasas pero tengo los típicos muffin tops de las caderas o mas bien espalda baja a los costados, he tratado mil remedios y no...
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Rojeces y vesículas en barbilla y nariz

Estoy desde hace 5 meses con rojeces y vesículas pequeñas llenas de líquido transparente en toda la zona de barbilla y en la zona de los surcos que van de la nariz a las comisuras de la boca. Al principio solo tenía en un punto de la barbilla y...
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Ejercicios para hacer en casa

Fui mama hace 8 meses y me hicieron una cesárea, el ginecólogo me dijo hace 2 meses que ya podía empezar a hacer ejercicio, pero mi problema es que no tengo tiempo para ir a un gym, ni para salir a correr como hacia antes, pero puedo hacer en casa...
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Rutina intensiva.

Tengo 21 años, mido 1,82, peso 70kg y tengo grasa abdominal(y michelines). Llevo 1 año en el gimnasio y he estado haciendo las rutinas que me han ido dando en el gimnasio. Usualmente he ido una media de 3 veces a la semana al gimnasio durante 1 hora...
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Me gustaría que alguien me pudiera dar una rutina de ejercicios para hacer para endurecer gluteos, parte superior de las piernas (zona debajo del gluteo) y abductores (parte interior de los muslos) A lo que estoy dispuesta: 30 minutos al día de...
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Teclado de notebook dejo de andar bien de la nada

Bueno les comento brevemente mi problema. De un día para el otro, el teclado de mi notebook empezó a andar mal, solo, no derrame liquido ni nada, la abrí y andaba mal y nadie la toco porque la tengo guardada. Es rariso que empiece a suceder esto...
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Humedad en techo de baño

Hace dos años tuve una humedad importante en el baño, provocada por rotura de tubería del vecino de arriba. Fue reparada por el seguro aplicando aguaplast y pintando con temple. Al cabo de un año se ha levantado la pintura en una zona de unos 40 cm...
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S.O.S ¿Qué debo hacer al descorchase el techo?

Estoy pintando el techo de mi habitación, he pintado encima de la pintura ya existente, empecé ayer por el centro (punto de luz) sin darme ningún problema, pero hoy cuando ya tenia un tercio pintado, con el rodillo he descorchado la pintura que había...
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Mi colchón está cellado, lo compre hace unos meses pero no lo he abierto, ahora que lo observó está húmedo por dentro, por qué?

Compre un colchón hace unos meses, no lo he abierto por algunas cosas, pero ahora que lo moví de mi recámara a el pasillo, observó que está húmedo por dentro, cómo si se hubiera vaporizado algo dentro de ahí, ¿Alguien sabe por qué pasa esto?, ¿Es...
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