Rutina de kick boxing

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Me contestaste a un mensaje mio sobre una desconpensacion que trengo de un pectoral a otro. Me comentaste que era por el tema de mi escoliosis y demás. Entonces mi pregunta es si podrías hacerme una rutina de pectorales por favor para realizarla en...
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Calcular Fuerza de arrastre de un motor eléctrico según un portón

Quiero saber como puedo calcular el peso de arrastre de un portón, el cual quiero automatizar. Se que se puede hacer con un dinamo-metro pero se necesita una fórmula para sacar el peso de arrastre.
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Rutinas para ganar músculo

Hace 4 meses que he empezado ha hacer deporte, ¿Mi pregunta es que rutinas debo hace para ganar más masa muscular?
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Peso ideal y volumen

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Adelgazar corriendo

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