Dedo del pie con fisura y luego roto

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Acerca de la Respiración

Soy un tipo de 40 años y por cuestiones de salud y superación me encuentro en la necesidad de ejercitarme tengo un sobre peso tremendo más pienso que en unos 6 meses podre estar en la tabla de acuerdo a mi estatura y masa corporal. Más sin embargo he...
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Tratamiento rotura peroné proximal sin desplazamiento, no hace falta yeso?

Hace unos días me caí y sufrí un esguince de tobillo derecho por lo que me inmovilizaron el mismo con un vendaje comprensivo y me indicaron que usará muletas. Del tobillo estoy mejor pasados unos días, me han quitado el vendaje y me han aconsejado...
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Molestias en hombro y pelvis

Te agradecería que me aconsejaras sobre un par de aparentes lesiones que tengo: por lo visto en un hombro tengo una pequeña calcificación que que de vez en cuando me impide tener una movilidad completa del brazo, por ejemplo me cuesta sacarme la...
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¿Qué arte marcial es adecuada para mi?

Soy una mujer de 30 años, no muy dedicada al deporte durante mi vida., de peso y talla media. Actualmente enfrento el reto de cambiar de país y me preocupa la agresión a inmigrantes por tanto deseo algo que me haga sentir segura, en cuanto a la...
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¿Qué ejercicios son aconsejables para rehabilitar la rodilla después de una operación de menisco?

El pasado 7 de junio me realizaron una artroscopia en la rodilla izquierda por rotura en el cuerno posterior del menisco. El día 19 de junio se me retiró el vendaje y se me aconsejó que podía empezar a apoyar la pierna, que fuese dejando de utilizar...
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Cadera en resorte

Intentaré ser lo más breve y completo. Hace un año mas o menos en un movimiento rapido y fortuito de cadera me dio un pinchazo,(en el psoas).Aquello lo deje pasar,ya que no dolia,solo al hacer otra vez ese movimiento,pero el dolor era un pinchazo no...
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Ligamento cruzado anterior

El 25 de febrero sufrí una dolorosa lesión jugando al padel. El resultado de la resonancia magnética ha sido: hallazgos compatibles con rotura parcial del ligamento cruzado anterior. Esguience grado I del ligamento colaterial medio. Derrame...
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Sufrí un accidente de trabajo y tras una RSM sufro una rotura de menisco. La mutua me deriva a la SS ya que expone que la rotura puede ser una causa ocasional y no por el accidente. Puse una determinación de contingencias y sun no se resolvió. Varios...
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Me interesa mucho el tema de las artes marciales, el problema es que en donde vivo no se practica más que karate y pa-kua (esta ultima no se si es un arte marcial verdaderamente), estoy muy interesado por el jiu jitsu por el hecho de que dicen que...
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Realizar ejercicio con faja de neopreno

Queria saber dos cosas sobre la faja de neopreno que se usa y cubre desde la cintura a un poco mas abajo del pecho que puede mirar en el link...
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