Tiempo de desayuno

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Volumen y definición muscular

Soy francisco tengo 18 años, peso 75 kilos y mido 1,86. Me gustaría saber mi peso ideal para esta estatura. Yo voy al gimnasio desde marzo y hace una semana empecé a tomar proteína de suero y huevo, lo tomo 3 ó 4 veces por semana, y voy al gimnasio...
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Mi empresa cerro por vacaciones del 1 de agosto hasta el 17 septiembre y a mi no me dijeron que día abriría la empresa.

Empezó a trabajar en una empresa el 20 abril con contrato fijo con una prueba de 12 meses. Jefe le dijo que cierra empresa todo el agosto y le dijo que ya le llamaría para que se incorporara a trabajar... Desde el 20 agosto mi marido estaba dispuesto...
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Primer ciclo de deca

He estado leyendo muchísimo y es que me siguen quedando muchísimas dudas que no se me resuelven, en el primer ciclo no se si ir a un ATS o enfermero/a a que me pinche ¿Qué hago, pues nunca me he pinchado? Luego te pongo mis datos, tengo 22 años mido...
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Acumular las horas de lactancia y cogerlas seguida

Me gustaría saber si, según el convenio de oficinas y despachos, puedo acumular las horas de lactancia y disfrutarlas a continuación de mi baja por maternidad. Si es así, cuántos días me corresponden. Ahora mismo tengo un contrato a jornada completa....
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Alargar baja maternal de las ultimas 10 semanas a

En junio tendré mi primera hija y tenia unas dudas sobre la baja maternal. La baja maternal que me corresponde son 16 semanas + 1 hora diaria por lactancia, hasta los 9 meses. Me gustaría saber si yo puedo hacer lo siguiente: Cogería 6 semanas de...
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Contratos por días

En el convenio de transportes, ¿El salario base se establece para una auxiliar administrativa como mensual y asciende a 1018,98?. La cuestión es, que se contrató una chica por 1 día a tiempo completo, y al calcularle su nómina me salió : Salario Base...
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Duda sobre dieta, peso y rutina

Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
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Aplicación del nuevo convenio colectivo

Quisiera saber como puedo hacer, tengo un contrato modelo 100 indefinido jornada completa con un anexo de contrato de relevo que finaliza el día 5 de mayo el anexo no mi contrato pues no pone fecha de finalización .llevo 4 años en el mismo puesto el...
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Mi empresa no me paga lo que debe, ¿Puedo denunciar de forma anónima?

Trabajo en un hotel. Suelo hacer turnos de tarde y de noche con bastante frecuencia. Libro un día una semana y dos días la siguiente. Cuando trabajo de noche acabo a las 8 de la mañana y con frecuencia me incorporo a las 16:00 del día siguiente. No...
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Jornada Reducida descanso dentro de la jornada

Mi mujer desde que se quedó embarazada ha sufrido acoso, pusimos una demanda, fuimos a juicio y perdimos, tras casi un año de baja por ansiedad ha tenido que reincorporarse a su trabajo. Si antes estaba mal ahora después de la demanda es peor, le han...
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