¿Qué debo hacer para no lesionarme más?

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Hola una duda, pesas, correr

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Desgarro muscular en la ingle

Hace poco me saque una resonancia magnética, para saber por que me dolía la ingle cada vez que tenia sexo. Me dio como resultado desgarro muscular. El doc. Me quiere operar. ¿? La pregunta es, hay un técnica o método que me cure sin necesidad de...
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Soy masajista aficionado y mucha gente pregunta ¿Tengo liquido en la rodilla?, quisiera saber como reconocer cuando existe, síntomas, sitios inflamados, sensaciones que relata el paciente, como explorar manualmente para reconocer esta patología y...
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Síndrome piramidal

Hace una semana escribí porque me duele mucho la pierna, ciática... Me hicieron una resonancia y me diagnosticaron hernia discal. Hoy he ido al Osteópata (muy bueno, por cierto), y me ha dicho, que aunque la hernia tiene algo que ver con mi dolor en...
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Rutina de ejercicios quemagrasa

Quería informarme sobre algún tipo de actividad que pueda realizar por las tardes( ademas de natación) para quemar mayor cantidad de grasa, resumiendo, una actividad/es que practicar por mi cuenta en las que queme bastante calorías a poder ser, sin...
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Lumbago

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1 km en menos de 4`45

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Tengo la trompa eustaquio inflamada

Tengo desde hace 20 días desde que baje del avión un sonido en mi oído izquierdo, fui a ver un otorrino y me saco cera del derecho y apenas del izquierdo y me dijo que tenía inflamada la trompa de eustaquio que tenía hipo ventilación y me dio unas...
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