Dolor en bíceps

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Tengo una duda con respecto a unas ronchas rojas que me han salido, dos en concreto, una en la zona del antebrazo y otra en la espalda. Son rojas pero pequeñas y he notado que a veces es como si se secaran y se volviesen "escamosas". A veces me pican...
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Dolor en el dedo medio

Desde hace como 2 semanas tuvimos un accidente automovilístico, no fue algo fuerte y como yo venia en el asiento traseo salí prácticamente ileso salvo algunos raspones, y no se como me doble el dedo medio de la mano izquierda, tal vez fue con el...
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Pinchazo rodilla al extender

Tengo 32 años, 174cm, 68kg. Como tengo escoliosis, usaba un alza en las zapatillas que tras muchos años, deje de usar hace un par de años al estimar el traumatólogo en unas nuevas radiografías que no la necesitaba. Volví a hacer deporte de manera...
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Sobre fractura de vertebra

Soy Manuel un chico de 30 años que tuvo un accidente de tráfico y me fracturé una vertebra concretamente la T12, me han aconsejado que practique Kinesis que de esa manera fortaleceré los músculos y me podría ir bastante bien, ya que cuando realizo...
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Dolor del pinchazo

Escribía estas lineas para preguntarle varias cuestiones -Estoy utilizando unos medicamentos intramuscularmente por medio de jeringa. Pues bien al pincharme va todo fenomenal (me pincho en la nalga), pero al cabo de uno o dos días me duele esa zona,...
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Musculación del cuello

Entreno en casa con unas mancuernas, una barra y un banco de abdominales. Repito en casa los ejercicios que aprendí en el gimnasio. Mi pregunta es, ¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer para muscular más el cuello y que deje de estar fino y así...
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¿Soy hipocondríaca?

Estudio segundo de enfermería y la verdad es que estoy muy contenta con la carrera, porque es lo que quería hacer y no me ha defraudado. Me encanta lo que hago. Lo malo es que me preocupo muchísimo sobre mi salud. Síntoma que tengo síntoma que pienso...
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Hace una semana me doble el dedo 2 artejo del pie derecho, no se si fue hacia adelante o atrás, se me torno morado y luego el 3º y 4 artejo a los lados también junto a una parte superior del pie, tome antiinflamatorios y se a bajado la hinchazón...
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Lesiones spining

Hago spining unas 3 veces por semana, un día haciendo una clase, note un pinchazo en la rodilla, justo en el huequecillo al lado de la rotula, si me sentaba en la bici no notaba nada, pero cuando estaba depie con carga en la bici o haciendo sprins lo...
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Pesas y natación

Llevo 4 años nadando tres días a la semana (L-X-V). Voy ha apuntarse a un gimnasio para alternar entrenamiento de pesas con la natación. ¿Podrías aconsejarme una rutina de pesas para hacer los M-J?.
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