Puedo tomar creatina

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Phosphagen hp

¿Quisiera saber si yo puedo tomar PHOSPHAGEN HP después de 2 meses de entrenamiento? Y en caso afirmativo, ¿Cómo debo tomarlo? Recuerda mis datos físicos. Yo quiero aprovechar mi masa al máximo para convertirla en músculos. Ah! Gracias a la rutina...
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Tuve problemas de acné y ahora estoy pensando en tomar proteína en polvo para el gimnasio.

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Como eliminar la grasilla del pecho

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