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Aumento de musculación a los 42 anos
Es posible aumentar la masa muscular en un % aceptable después que uno pasa cierta edad, haciendo gyn con pesos y dieta y que tiempo toma en modificar en parte su físico, la toma de suplementos ayuda como creatina, l-
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Tengo una duda con el cardispan
Graxias por atenderme es que tengo una duda sobre el cardispan que es cuanto dura eso en el sistema despues que te lo inyecctas porq ue hay otro producctos que duran meses y anos en el sistema a ver si el cardispan es igual y que factores y sintomas...
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Antidepresivos
Seguidamente le contaré mi historia para que usted pueda sacar sus conclusiones. Hace aproximadamente dos años y medio que estoy tomando el antidepresivo "Citalopram", debido a un transtorno de ansiedad, que no me permitía desarrollar mi vida con...
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¿Efecto de la pastilla de emergencia o embarazo?
La verdad es que mi duda es la siguiente: mi periodo empezó el día 12 de noviembre y termino el día 15 de noviembre, mi novio y yo tuvimos relaciones el día 15 de noviembre y se rompió el condón, me tome las pastillas de emergencia pero el día 18 lo...
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Osteoporosis
Mi problema es que estoy diagnosticada de osteoporosis severa y mi reumatóloga me aconseja que haga musculación, quisiera que usted como experto me guie y me aconseje que puedo hacer para ganar hueso.
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Que proteína debo tomar sin engordar
Tengo 23 años mido 1.73. Y peso 85kg estoy yendo al gimnasio si siento cambios en la musculatura pero quisiera tener brazos grandes. Cuido lo que como sobretodo no tomo embotellados pero como normal tampoco comida en exceso pero me gustaría saber si...
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¿Cómo ganar musculatura en miembros inferiores?
Tengo 46 años, peso 55 kilos, estatura 1.60, sexo femenino, de buena condición física, hace un año que no ejercito mi cuerpo y he reducido ostensiblemente mi masa muscular en caderas, piernas y glúteos. Hice una dieta hipercalórica y lo único que...
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Que debo tomar de producto después del ciclo
Mi pana espero que estés bien es cesar (cercof) quería preguntarte que producto puedo tomar después de haber terminado el cilco ya tengo 2 semanas de haber terminado estoy esperando los 21 día que me dijiste para colocarme el regulador hormonal, pero...
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Aumentar piernas y glúteos
Mi problema es que mis muslos son muy delgados y trasero como que no tengo a parte que el poco que existe esta flácido, me comentaron que el mini stepper lateral iba bien para este problema, pero no se que rutina tengo que seguir, osea cuanto tiempo...
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Es correcto tomar isopure y celltech, llevo dos meses y medio en el gym apenas. Help!
Empecé el gym hace 2 meses y medio, bajé 3 kilos básicamente con puro ejercicio en los 2 primeros meses. Ahora me recomendaron Hydroxycut, isopure y celltech, ya los compré todos! Los empecé a tomar, pero he leído de estos suplementos y avanzo y...
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