Saco de boxeo en casa

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Clavar en pladur

Quisiera información sobre como clavar en pladur, porque en una tienda de bricolaje nos vendieron unos tornillos para pladur que solo había que atornillarlos y al colocarlos han quedado con holgura. No sabemos si el tamaño de grosor del tornillo no...
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Gotera en el baño, con el techo y el pladur con moho.

Hace 4 años compre la casa y observe que el techo del baño estaba negro (con moho) y lo achacamos a la mala ventilación y a la condensación. Nosotros hicimos obra y tiramos el tabique que separaba el baño del aseo y pusimos pladur. Y ahora después de...
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QUE hago para definir el abdominal

Tengo 20 años y llevo entrenando de forma continuada unos 8 meses. Mido 1,78 peso 75kg. Estoy más o menos en buena forma pero no consigo definir mis abdominales. He empezado a ir a correr 3 veces por semana unos 30 minutos aproximadamente. Mi...
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Rematar hacia abajo

Soy una chica que juego a voley desde hace varios años. Mido más o menos 1.60 y mi problema es que cuando remato se me va el balón fuera del campo. Me gustaría que me dijeras ejercicios que pueda hacer yo sola (o como mucho con una persona) para...
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Amortiguadores coche

Tengo un volkswagen golf IV 25 aniversario del año 2001. El coche tiene 375.000 Kilómetros y nunca he cambiado el amortiguador ni el muelle o no se si con solo el amortiguador ya valdría... Ya que el muelle seria para hacerle más sport o más de...
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Dudas entre colchones...

He decidido cambiar de colchón y comprar uno de látex y muelles. He ido a mirar colchones con muelles y látex por varias tiendas de Madrid. Me he encontrado de todo, claro, desde los de 60 euros (descartados para evitar que un muelle me atraviese)a...
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Tabique de pladur y cristal

Estoy haciendo una pequeña reforma en casa y tengo una duda sobre la resistencia del pladur. Me han hecho un tabique a una altura de 1,20 metros y 3 metros de longitud. Encima del pladur solamente en un largo de 2,40 metros va cerrado hasta el techo...
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Duda pladur

Voy a hacer una reforma y tengo varias dudas, ¿El perfil omega se atornilla a la pared con tacos y tornillos o directamente con tornillos? En la misma pared que es la de la cocina tengo que pasar el agua con multicapa y la luz, ¿Tengo qué hacer rozas...
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Ley de la gravitación universal para ejercicios de física. Newton, Copérnico y libros de información

Me decidí por el tema de Ley de Gravitación Universal y para el lunes tengo que llevar la clase. El maestro me dijo que pusiera ejemplos y algo de historia. Ahora una compañera dio el tema de leyes de movimiento de newton, leyó las 3 leyes y las...
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¿Cuál es el mejor colchón que se ha inventado?

No me refiero a marcar, sino a tipos (gomaespuma, muelle, visco, látex, etc, etc).
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