¿Cómo puedo estimular a mi cuerpo para Crecer?

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Tengo 16 años y de vez en cuando me duelen los huesos de las piernas ¿Qué está pasando?

Tengo 16 años, mido 1.50 cm y peso 50 kg; la cosa es que a veces tengo dolores en los huesos de las piernas, pero no es por frío ya que hace demasiado calor en estos días; tampoco creo que sea por actividades realizadas, ya que no realizo ejercicio....
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Mejorar mi estado físico

Holatengo 17 nos de edad, pero me considero relativamente muy flaco para mi edad y para mi altura .. Puedo deir que soy alto... Quisiera tener recomendaciones para aumentar mi asa muscular, haciendo rutinas, quizás dietas no se algo que pueda...
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Aumentar masa muscular

Tengo 30 años, peso 55 Kg y mido 1.72m, estoy muy por debajo de mi peso ideal, pero no es el peso mi objetivo si no aumentar volumen muscular; tengo una definición aceptable pero no volumen teniendo en cuenta mi contextura (alimentación normal y baja...
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Consulta sobre nutrición deportiva

Vi en un grupo que eras nutricionista y me gustaría hacerte unas preguntas si no es mucha molestia o que me redirigás a algún experto o sitio web que me pueda ayudar. El tema es que este año voy a empezar a hacer deporte de forma bastante intensiva...
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Pastillas de Crececimiento ¿?

Otra vez mim0! No se si esta correcto preguntar en esta categoría pero quería saber acerca de esas pastillas para el crecimiento, como ya te dije antes, tengo 21 años y no se si todavía pueden funcionar conmigo, mido 1,72, y que pasa si las tomo...
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Guienme un poco

No se de cuando sera este post pero me intereso mucho. Hace tiempo voy al gimnasio y hace más o menos 2 años que hago natación quería saber si podría hacer una rutina para aumentar masa muscular lunes miércoles y viernes y martes y jueves voy a...
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Me gustaría saber si puedo crecer más y como

Resulta que dentro de poco cumpliré los 19 años y aun sigo pareciendo un niño, mi estatura es de 1.60m y no crezco como desde los 15 años que llegue hasta esa estatura, toda mi familia tiene una estatura promedio o alta, mi padre mide 1.71, mi madre...
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¿Cómo puedo crecerme el pecho sin usar cirugía? ¿Hasta que edad crecen los pechos?

Tengo 17 años y estoy acomplejada por tener el pecho demasiado pequeño. Quisiera agrandarlo sin llegar a la cirugía. Dicen que hay cremas para aumentar el busto pero yo no se si es del todo cierto. ¿Hasta qué años te crece el pecho? Estoy tomando...
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Tengo 16 años y casi no tengo cabello. Quiero conocer técnicas para que me crezca de nuevo.

Tengo 16 año y casino tengo cabello ante tenia mucho y quisiera saber que tevo hacer para que me crezca y se me deje de salir voy al salón todo losfines de semanay ni así ayuddaaaaaaaaaaaaaa 911
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Busco rutina de ejercicios para definir y fortalecer músculos de espalda, bíceps y tríceps

Mi caso es parecido al de Álvaro, peso 83kg mi estatura es de 1.79 tengo ya 7 meses en el gym pero no noto muchas diferencias. Mis instructores me dan rutinas variadas y eso no se me hace conveniente necesitaría unas rutinas para definir y fortalecer...
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