Uso de chacos

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Condensadoras

Tengo un aparato de aire acondicionado, (evaparadora y condensadora), y mi problema es el siguiente: Me he dado cuenta que en la condensadora colgada en el balcón, por la base de la misma crea mucha condensación y si la máquina está en funcionamiento...
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Entrenamiento con saco

Hace un par de años empecé a practicar Karate shotokan. Ahora me gustaría Empezar a entrenar con saco. Me gustaría Saber cual es la forma correcta de Hacerlo, es decir, la rutina de trabajo. Además quisiera que alguien me aclarara Si necesito algún...
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Elasticidad

Me llamo Cristofer. Me gustaría saber como coger una buena elasticidad sin sufrir lesiones. Actualmente estoy apuntado a Taekwondo desde hace 2 semanas, y pienso sacarme cinturón negro, aunque tengo un largo camino... Desde hará más o menos un mes y...
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¿Perdida de estatura al bajar de peso?

Tengo 34 años, este año decidí mdificar mis hábitos alimenticios para bajar de peso. Elimine refrescos azucarados, disminuí, alimentos grasos, raciones, etc. Empecé a hacer ejercicio 3 veces por semana (artes marciales). Me ha funcionado muy bien, he...
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Suplemento ;Cell-Tech & Iso Gain?

Haber si me podíais ayudar... Resulta que soy una persona que estado toda mi vida haciendo deporte(fútbol, artes marciales)y mi cuerpo es fibrado, pero tendiendo a delgado;quisiera engordar unos 4 o 5 kg. Y me han aconsejado, unas marcas de...
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Bastón (material fiable?)

Me presento me llamo Álvaro. Vera la pregunta es simple ya nos an entrado a robar en casa dos veces una de ellas estábamos dentro la policía nunca los coge y si an venido dos veces no me extrañaría que vinieran una tercera, vera e visto bastones...
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Me truenan las rodillas

Tengo 20 años. Me truenan las rodillas cada vez que las flexiono, pero NO hay dolor. En secundaria entrenaba el baile urbano llamado "Breakdance" y posteriormente entrene Artes Marciales, sin embargo cuando hago ejercicio no me molestan los...
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Hacer muay thai y natacion

Mi nombre es david tengo 20 años mido 1.63 y peso 62.5 kg. Llevo 2 meses practicando muay thai y la semana pasada empecé con natación al muay thai voi los martes y los jueves y a natación voi lunes miércoles y viernes es conveniente mezclarlos o es...
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Gimnasio Aikido Aluche

Soy un chico de 17 años, que desea empezar a recibir clases de Aikido en la zona de Aluche, Madrid. Hace unos años abandoné el judo en el cinturón naranja-verde, pero ahora, que deseo retomar las artes marciales siendo ya consciente de ellas, he...
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Cómo curar una herida de patada a un saco de boxeo?

Hace unos meses empecé en el gimnasio y patee a un saco de boxeo, retomando un poco del entrenamiento de tae kwondo cuando tenía 14 años, pero me lastime el pie, al principio no me dolió porque estaba entrenando, he tratado de no hacer caminadora, ni...
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