Dolor en zona lumbar después de jugar al fútbol

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Dolor musculos intercostales. Desde hace dos años despues de una mala postura en la cama me duelen las costillas.

Hace 2 años retorcí todo el cuerpo y cuello en la cama para poder dormir ya que quería apoyar la cabeza porque me dolía mucho. Al despertar me dolía el cuello brazo cuello y noté que no podía echar el cuerpo ni para adelante ni para atrás y tenía un...
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Nadar con palas.

Necesito a alguien que realmente entienda de esto, resulta que el deporte que más me gusta es la natación, ni gimnasios ni nade de eso, pero soy de constitución delgada, y claro con la natación echo espalda pero se me quedan los brazos raquíticos,...
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Dolor externo rodilla al correr?

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