¿Cómo ejercitar el antebrazo?

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Tengo 17 años y hace aproximadamente 1 año y medio que estoy yendo al gimnasio. Hace algunos días comencé a notar que mi pectoral derecho es considerablemente mayor al izquierdo y no se a que se puede deber, y quiero saber como puedo corregirlo.
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Pestillo picaporte no retrae completo

En las puerta de paso de casa tengo instalados unos resbalones marca ayr modelo 801. Más de la mitad de ellos el pestillo no retrae complemente cuando giro la manilla lo que provoca que el pestillo se enganche y la puerta hay veces que no abre bien....
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