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Dieta definir músculos

Tengo 20 años, peso 84 kilos y mido 1.84. Voy al gimnasio, hago capoeira y 2 horas semanales de natación. Quiero saber que alimentos tengo que comer para definir los músculos. Por ahora lo que empecé a hacer es reemplazar las galletitas, medialunas...
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Anticipo de clientes

A ver si me expreso bien :trabajo con un cliente que me paga con pagares a 90 días que yo llevo al banco para su descuento. El cliente me da el pagare y la factura aun no se la he entregado (yo tengo el producto en mi empresa terminado que se lo voy...
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Bajar De Peso y Aumentar Musculación Magra!

Mi nombre es Daniel y soy de Argentina. Mido 1.74 y peso 83 (con ropa, zapatillas, etc). Estoy tomando hace 2 semanas Atro Phex de BSN. Voy al gimnasio día por medio o 3 días por semana, hago cinta, bicicleta y después la rutina. Primer día: Espalda...
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Formulario de búsqueda en tablas alternativas

Que no encuentro la solución. Estoy haciendo un formulario de búsqueda con Dreamweaver MX que tiene un campo de texto llamado "producto" y un campo de lista desplegable con las opciones "ofertas", "demandas" y "catálogos", cada una correspondiente a...
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Montar lavado coches a mano

Estoy planteando abrir un lavadero y engrase de coches a mano. El local ya lo tengo elegido y la maquinaria en principio seria : 1 elevador, 1 compresor aire, 1maquina aspiradora para cambios de aceite, 1 maquina de agua a presión 1 aspiradora de...
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Carne oficial de instalador electricista.

Me gustaría poder firmar boletines para dar de alta instalaciones eléctricas de viviendas en compañías suministradoras y tenia un par de preguntas. 1) Que diferencias hay entre la certificación de califiación individual en baja tensión, categoría...
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Calcificación en paredes piscina

Tengo una piscina de obra de 8,5 x 4,5 metros. El agua de mi zona es durísima, con una concentración de cal muy elevada. Mi problema es que se ha formado una película de cal en las paredes y en el fondo de la piscina. Según me han dicho, esto fue...
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Dorsal

Te quería preguntar que me dijeras cual es el mejor ejercicio para ensanchar las espaldas, si me dijeras una tabla y la duración de esta siempre y cuando tenga resultados gracias. Me podrías decir TB que alimentos debo consumir para notar los...
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Suplementos musculación en el gym.

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Pérdida de peso y creatina monohidratada

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