Puedo ser futbolista a los 21 años ?

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Hey mi hermano, lo que pasa es que acabo de comprar nitro y cell tech y pues no tengo ni idea de como tomármelas. No se cuantas cucharadas tengo que tomarme ni por cuanta agua debo mezclarlas, ni cual debo tomarme antes o después del entrenamiento...
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Quiero tomar proteína de soya gnc, l-carnitina, glutamina mino 1.69

Peso 89 kg ¿Qué resultados puedo obtener? Siempre eh estado haciendo ejercicio (fútbol, atletismo, gym por periodos) mi conflexion es robusta ( mas no gorda) .
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Consejo para un delantero

Me gustaria k me aconsejases sobre una duda. Yo juego al futbol sala como hobby y mi puest es delantero. Yo normalmente para batir al portero suelo utilizar en un disparo basado en "la fuerza bruta". La verdad es k es muy efectivo, pero keria saber...
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Conectar altavoces pasivos a etapa pro

Y ante todo gracias por el tiempo que inviertes en mi consulta. Tengo una etapa electrovoice Q99, esta ( ahí se pueden ver los manuales e imágenes dle panel trasero ): http://www.electro-voice.com/product.php?id=935 A la que quiero conectarle una...
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Acabo de cumplir 16 años quisiera saber si ya di mi estirón o si siguire creciendo esta es mi desarrollo

12-156 13-159 14-163 15-165 16-167 Di mi estiro. O ahon no mi padre mide 174 mi mi madre 154
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Que deporte practicar después de una artrodesis lumbar

Hace seis meses me hicieron una artrodesis lumbar en el nivel L5-S1 hasta entonces montaba en bici y corría, pero ahora me han prohibido cualquier deporte de impacto y de la bici me dijo que hay gente que le va bien y otra que no pero los médicos...
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Grasa en las piernas

Llevo más de diez años haciendo ejercicio. Acudo al gimnasio diariamente, de forma muy constante. Todos mis ejercicios van encaminados a tonificar las piernas. Todos los esfuerzos son en vano, las piernas cada vez están más anchas, tengo mucha masa...
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Busco consejo sobre dieta y consumo de proteínas puras en polvos para definir y aumentar músculo

Estoy en el gimnasio hace ya casi 2años y querría sobre todo definirme más y aumentar algo más de volumen. Me podrías decir qué alimentos debería tomarme o cuáles son buenos. Ahora me tomo en las meriendas 1plátano, ¿Hago bien? Tengo 1amigo que toma...
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Necesito urgente saber si tengo síntomas depresivo

Tengo 21 años y soy estudiante. Desde Comienzos de año que me siento mal, triste, desganada. Estudio una carrera que me gusta pero de pronto todo comenzó a ir mal; quiero recibirme, pero no puedo concentrarme, no puedo estudiar. A veces no logro...
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¿Podre crecer 5 cm en un año? Tengo 16 y un mes para los 17 años, mi edad osea de 17 y medio años según el medico

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