Estoy tomando Dhea ¿Cuánto tiempo se recomienda para no tener contraindicaciones? ¿Y el Andro?

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Acerca de Nitrix y glutamina+creatina

Bueno me gustaría que me sacaras de una duda que tengo, el nitrix ¿Lo tengo que tomar solo los días que entreno? Y ¿Cuándo es el mejor momento para tomarlo?: -Antes del entrenamiento, después o antes y después, porque sé que son dos tomas con el...
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Ganar mas masa muscular que recomendación e de seguir?

Bueno yo llevo 3 años en el gym, tengo 23 años, mido 1'72 y mi peso son de 75 kilos ahora tengo masa muscular mmm lo normal pero quisiera mas masa muscular estar en unos 85 kilos de masa. Bueno mi problema es que hacia una alimentación de muchas...
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Ingerir batidos de creatina y proteína, inyectarse testoviron depot, resultados en volumen muscular

Hol quisiera saber que pasa si me inyecto 4 testoviron depot y de ahí lo interrumpo... Supongo que habrá una perdida de ganacia, pero si he ganado de 0 a 100 en hasta cuanto descenderé, o volveré al estado inicial.. Esto acompañado de batido de...
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Proteinas y aminoacidos?

Actualmente estoy tomando proteína de suero por la mañana, después del entrenamiento y por la noche... (en dosis bajas). ¿Mi pregunta es si puedo incorporar la tomar de aminoácidos? ¿Para qué sirven? Cuando (comidas, noche, ¿Mañana) los tengo que...
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¿Hola cómo estas? ¿Mi duda es la siguiente..?

Empecé un ciclo de un mililitro los Lunes(Decadurabulin) Miércoles(Sostenon250) Viernes(Equipoise) Este ciclo es de 2 Meses... ¿Qué qué recomiendas para desintoxicar? (Ya tengo el cholal modificado y el Tamoxifeno ... ¿Otra pregunta..? ¿Para qué...
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Vigrx plus

Quiero preguntarle por este medicamento, en la página dicen que es muy famoso en USA y que no tiene efectos secundarios para el alargamiento del pene y mejorar el desempeño sexual Quería que me diera su opinión y además saber si no tiene...
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Cambiar de rutina para masa muscular?

Llevo ya casi 3 años y medio en el gym y estaba buscando rutinas para ganar masa muscular rápidamente y me encontré esta rutina del actor Chris Hemsworth que es el protagonista de la película thor y en esa rutina de Michael Knight(entrenador) que...
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Dudas elaboración bizcocho

Me gustaría saber que debo hacer para que un bizcocho me salga jugoso y esponjoso, si hay algún truco. Yo suelo usar harina bizcochona (mercadona) pero no se si con harina de repostería+1 sobre de lavadura royal saldrá más esponjoso.
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Como combinar 100%wey de on y cellmass

Me gustaría que alguien m e explicase como es más efectivo tomar el cellmass y el whey de on. Con que es mejor tomarlas... Tiempos de espera entre una y otra... Tomo el cell mass con agua siempre y la whey de on con lecho por la mañana y agu después...
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Tengo 16 años y me gustaría tomar algún suplementos, entreno 5 días a la semana en un club de fútbol y a veces salgo a correr,

¿ ¿Quería saber si puedo tomar creatina o proteína? Tengo una alimentación buena y tomo mucha agua, si la respuesta es si, ¿Cómo tomarla? ¿Cuánto? ¿Y en que momento?
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