Ejercicios para las piernas

Preguntas y respuestas relacionadas

Buenos puños

Praktiko taekwondo y como ya sabrán sus practicantes no se usa mucho los puños, aquí va mi problema: en una de las clases empezamos a golpear con los puños y como no estoy muy acostumbrado porque solo llevo medio año praktikando me hice daño en el...
1 respuesta

Disminuir grasa del estomago y engordar las piernas

Soy una mujer de 32 años soy de contextura delgada, es más siempre he sido muy delgada mido 173 cm y mi peso promedio siempre fue de 59 kilos, mi problema es que desde hace como 6 meses he empezado a engordar de la parte superior del cuerpo y a...
3 respuestas

Fisura en cabeza de peroné

Hace 8 días me hice una fisura en cabeza de peroné al torcerme el pie. He caminado mucho así, ya que no sabia que tenia fractura .. Pero el lado que me duele es todo el lado del dedo gordo. Y donde esta la fractura que es en el otro tobillo no me...
1 respuesta

Plantilla rígida en fx de 5 MT

Soy gloria, de nuevo. Tengo una nueva duda con respecto a mi fx del 5º meta. El tema es que me hice la fractura el 20 de mayo y estuve con inmovilización hasta el 26 de junio en que me retiraron la férula y me pusieron una plantilla rígida y que...
1 respuesta

¿Cómo tonifico mi cuerpo?

Bueno tengo 16 años y mido 1,56 tengo contextura media bueno mi cuerpo aun esta creciendo, ahora voy a retomar el gym pero quisiera saber que puedo hacer para endurecer mi cuerpo no tengo sobrepeso ni nada me alimento bien pero es que mi cuerpo esta...
1 respuesta

Busco tratamiento para recuperarme de lesión por tirón en el muslo de la pierna derecha

No se si te acuerdes de mi yo te platique que jugando me resentí del, muslo de la ierna derecha y creo que tuve un tirón o algo así entonces me han pasado cosas para empezar a tengo más de un mes con este problema y todavía no sano me dieron...
1 respuesta

¿Por qué soy tan enojona y agresiva con las personas que me aman?

La verdad es que me enojo fácilmente exploto insulto y aveces pateo cosas y la verdad tengo muy poca paciencia y lo peor es que estfacilmentendo y ayer bueno me da verguenzq decirlo pero ayer le pegue a mi pololo qisas no fue fuerte pero el hecho es...
3 respuestas

Como mejorar la velocidad en carrera de 50 metros

Me estoy preparando para una oposición y me piden algunas pruebas físicas: 1000 metros en un máximo de cuatro minutos y una carrera de 50 metros en 8 segundos máximo. En los 1000 metros no tengo problemas, pero si con los 50 metros, ya que los he...
2 respuestas

Aclaración en la tonificación muscular ¿Cuándo tonificar?

Soy estudiante de fisio, me gustaría que me aclarase por favor, en un caso de un esguince cervical he visto en practica que se hace masaje y estiramientos de toda musculatura del cuello y después de eso mandan ejercicio activo, osea tonificación...
2 respuestas

Cómo conseguir la Incapacidad permanente y cuál podría pedir

Para poner en antecedentes, tengo 45 años, actualmente estoy de baja desde junio, me dio un dolor de espalda muy fuerte a las dos semanas de trabajar como peón de almacén en Amazon, he trabajado en muchísimas cosas, atención al público, limpiadora,...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema