Flexibilidad

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios para tener Mejor Elongación

Hace 2 meses estoy en proceso de recuperación de una lesión (desgarro) en la zona de los abductores.. Me están haciendo tratamiento con electrodos y algunos ejercicios, Me dijeron que estaba muy tieso y que tenia que elongar el muslo para que la...
1 respuesta

¿Qué blade puedo comprar?

Soy un tenimesista en entrenamiento, actualmente uso una timo boll alc usada y unas gomas lkt pro xt. Me gustaría comprar un blade nuevo, y he estado buscando en muchas páginas algunas opciones no me gustaría gastar más de 100 dolares pero he oído de...
3 respuestas

Enfermedad degenerativa en la espalda

Tengo 47 años, y llevo algunos años ya que me ha dicho el medico que me faltan las almohadillas de las vertebras, es peligroso esto, ¿Qué me puede producir?
1 respuesta

Condromalacia rotuliana, luxación de rótulas..

Mi problema es que el 1-dic pasado me gire hacia la izda y la rodilla dcha me crujió 3veces por 3 sitios, estuve de baja hasta el 16-marzo. Me pusieron AINES, reposo absoluto y posteriormente tras ver la RMN la reumatóloga me mandó condrosulf 400...
1 respuesta

Como hacer un aplicativo final en excel

Tengo el siguiente libro de excel, es un trabajo sobre un parqueadero, es muy largo y necesito llenar esos datos ojala utilizando funciones. Quisiera que me aclararan estas dudas: 1. En la hoja clientes En la columna G e I como puedo volver esos...
1 respuesta

No consigo un orgasmo

Mi novio y yo hemos practicado la masturbación mutua unas 5 veces en los últimos tres meses, pero por más que lo intentamos yo no puedo llegar al orgasmo y me mareo mucho y siento que me voy a desmayar. También la semana pasada, quedé encima de él,...
5 respuestas

Bloqueo nervios periféricos occipitales y radiofrecuencias en nervios supaescapulares

Tengo 40 años y la unidad del dolor me quieren hacer bloqueo y radiofrecuencias pulsadas de nervios occipitales en las cervicales y radiofrecuencias de los nervios supraescapulares de los dos hombros. ¿Si me hacen eso me dejará de doler pero las...
1 respuesta

¿Una persona operada por escoliosis puede corregir aun más la corvatura con ejercicio?

Fui operada con escolisis idiopática con 50 grados de corvatura, después de cirugía quedó en 30 grados pero hay un injerto de hueso, para que esta no se mueva, no tengo mucha flexibilidad. ¿Los ejercicios en gimnasio monitoreados podrían ayudarme a...
1 respuesta

Pregunta con carácter de urgencia

Me realize un tac de columna cervical y mi diagnostico es lo siguiente : Se aprecian signos de discopatía degenerativa, con protusiones discales a nivel dec3-ca, c4-c5, y hernia discal a nivel de c5-c6 condicionando disminución de la amplitud AP del...
1 respuesta

¿Cuánto tarda en curar un esguince de tobillo?

Hace 43 días me doblé el tobillo corriendo por la montaña. Fue un girón de pie fuerte, aunque no llegué ni a parar de correr. Sabía que me había hecho daño pero como estaba en medio de la montaña continué antes de que se enfriara el tobillo y no...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema