Carrera 5K

Preguntas y respuestas relacionadas

Puerta garaje automatica Nice Sp6100 se abre un poco despues de cerrar

Tengo una puerta de garaje controlada con un equipo Nice SP6100 (https://www.niceforyou.com/sites/default/files/upload/manuals/ISTSPI65.4865.pdf). La puerta funciona en modo 'semiautomatico', es decir, con una pulsación mando abre y con otra cierra....
2 respuestas

Menos masa, más Fuerza

Llevo ya un tiempo en un gimnasio con el único objetivo de ganar fuerza, potencia y tonificación, limitando la ganancia de masa corporal. Ese era mi objetivo al menos, pero los "Guias" que hay en el gimnaso solo recomiendan rutinas de hipertrofia,...
1 respuesta

Como coger peso adecuadamente

Quisiera realizar una pregunta sobre dietas para aumentar, a ver es alguien me puede ayudar. La cuestión es que tengo un mini gimnasio en casa así que entreno en casa y no en gimnasio, por lo que no hay ningún monitor que me guie. Tengo 27 años y...
1 respuesta

Que suplementos es mejor

Me gustaría que me dijeras que hidratos de carbono tomar, que proteína tomar para recuperarme lo antes posible, que aceite de pescado tomar, y que multivitanímico tomar.
1 respuesta

URGENTE! Piometra + peritonitis

Mi perrita estaba muy mal, después de hacer sus estudios le diagnosticaron piómetra+peritonitis, ya la operaron, tiene 2 días de operada. El doctor no dice nada, solo que está grave en los primeros 4 días y que todo depende de como reaccione su...
2 respuestas

¿Qué tipo de vidrios me recomendáis?

LLevo varias semanas informándome de todos los modelos de ventanas de pvc, vidrios, etc, yo quiero cambiar mis ventanas de pvc viejas ( casi 20 años ), por unas nuevas para combatir el ruido del trafico ya que vivo en una avenida que pasan muchos...
1 respuesta

Opinión sobre cristales bajo emisivos 4+4/15/6 para una vivienda aislada

Para empezar un saludo a todos. Estoy construyendo una casa aislada de montaña en la provincia de Barcelona, en un terreno. La casa pretendo que esté muy bien aislada, y desearía si me podéis dar opinión sobre unos cristales 4+4/15/6 bajo emisivos...
1 respuesta

Heavy Duty - Que hacer durante el descanso

Quisiera saber por favor que hacer durante los 3 o 4 días de descanso que separan hacer una actividad en el gym, siguiendo los principios del heavy duty. Por ejemplo, puedo trotar, ¿O realizar algún ejercicio aeróbico liviano? El tiempo que paso...
1 respuesta

Rutinas de ejercicios con peso bajo y muchas repeticiones, ganar masa corporal en todo el cuerpo

Tengo 22 años peso 58 kg y mido 1.64m Tengo 8 meses en el gimnasio pero por causas de tiempo tuve que abandonar el gimnasio al que iba pero ahora voy a otro que esta muy cerca de mi casa pero el problema es que no hay entrenador así que entreno con...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema