Programa para velocidad y resistencia

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¿No consigo progresos y solo gano barriga y no musculo y eso que como sano.como puedo hacer?

Llevo en el gimnasio sobre 7 meses, no he conseguido ni ganar fuerza ni aumentar mi musculatura, y lo peor es que he ganado barriga y eso que como sano e intento cuidarme, ¿Me podriais ayudar a diseñar mi rutina para cinco dias? ¿Deberia volver al...
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Lavavajillas rebelde, no calienta ¿Es una avería grave?

Tengo un lavavajillas Fagor modelo LJ-0225 S y resulta que cuando está lavando casi al finalizar el programa, pues sale una alarma que en este caso lo marca (al no poseer este modelo de display) con señal acústica de 6 pitidos he mirado en las...
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¿Corriendo se pierde la musculatura?

Si haces un ejercicio aeróbico, por ejemplo, correr durante media hora o 45 minutos, se pierde grasa. Y si hago series de esprines o ejercicios mas cortos con mas intensidad dicen que se pierdes musculo y no pierdes tanta grasa, es verdad ¿?
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¿Masa muscular en velocidad?

He visto tucurriculum y creo que podrás echarme una mano. Pues suelo correr dos días y uno de descanso, en los dos que corro lo hago 40 minutos y después pesas y flexibilidad, la verdad es que me he hecho un programan bastante bueno y ahora lo que me...
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Ford focus 2.0 tdci

Paso a relatarte mi problema por si me puedes ayudar. Mi coche, principalmente en 5º y 6º, aunque a veces lo percibo también en 4º, al hacerlo trabajar con bastante carga (cuestas pronunciadas en autovía, etc), da tirones con intervalos de aprox. Un...
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¿Hacer pesas 4 horas después del desayuno no sirve?

Quisiera saber si hacer ejercicio de pesas después del desayuno dejando pasar tiempo para que haga digestión no sirve para quemar grasa, esto lo digo porque he dejado de hacer cardio y quiero aumentar mi metabolismo para no perder tono muscular pero...
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Se enciende la luz de fallo motor en Seat Cordoba

Desde hace varias semanas me ha pasado que se enciende la luz de fallo motor en el cuadro de mi coche. Es un Seat Cordoba 1.4i del año 2000, esto me ha ocurrido siempre cuesta arriba y en segunda velocidad. Se enciende pero al cabo de un minuto se...
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Ni flacucho ni fisicoculturista

No sufro de gordura ni de ser flaco, tengo mis músculos, pero todo dentro de lo normal, un poco fofo de estomago, y de cuello. Lo que quiero saber es: no quiero ser un fisicoculturista, preocupado todo el tiempo de mi físico, no quiero alcanzar un...
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Acúfenos en el oído derecho

Soy una chica de 35 años y desde hace dos semanas tengo un pitido en el oído derecho. No sé a qué se puede deber, una noche me despertó el pitido ya no se ha ido. Lo oigo siempre que hay algo de silencio y sobre todo por las noches es horrible porque...
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Oído con moco, ruido y pitidos

Me gustaría hablar un poco de mi situación para ver qué pensáis, y si el tratamiento está en el camino correcto. Hace aproximadamente 2 meses, después de un pequeño resfriado comencé a tener dolores en el oído izquierdo, leves, y un poco de ruido...
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