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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga

Quisiera que me aconsejaras, verás tengo 35 años, 1.80 cm. Y 71 Kg., las piernas muy delgadas y un flotador en la barriga de 85 cm. Los brazos son delgados con poca musculatura y tengo algo de pecho. Desde hace un año he cuidado mi alimentación,...
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Dr Cristian la grasa es tan mala como dicen?

Dr Cristian buenos dias queria preguntarle lo siguiente mi familia a tomado la decisión de excluir toda la grasa de nuestra alimentación como una medida preventiva para enfermedades del corazon debido a que un tio bastante mayor ha tenido un infarto...
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Html es el lenguaje básico de la web. Para programar puedes usar el php y sql de base de datos

XML no lo puedes usar como lenguaje básico de web. El lenguaje básico de web es HTML (Hypertext markup language). Con html definirás la cabecera de la web, las tablas, el cuerpo, etc... (HEAD, TABLE, BODY). Eso es HTML. Te recomiendo que junto a el...
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Suplemento alimenticio

Me llamo karen y tengo 22 años, mi pregunta es sobre un suplemento alimenticio que mi padre me compro con el propósito de que no me canse tanto ni física ni mentalmente con mis estudios universitarios, son 2 diferentes y se toman juntos, uno de ellos...
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Dieta para jugadora de fútbol

Soy una chavala de 16 años y peso sobre los 60kg... Juego a fútbol sala y me gustaría que m hicieses una dieta para quitarme esa grasita de más que tengo en las piernas y barriga... Yo al hacer deporte tengo las piernas algo gorditas... Pero algo de...
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Desayuno y cena

Me gustaría saber cual es el mejor desayuno y la mejor cena. ¿Es bueno cenar cereales o fruta? No me gusta cenar mucho por eso te pregunto que es mejor para desayunar si los cereales o la fruta.
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Bulto en la parte superior de la espalda

Hoy mismo notó mi madre un bulto no muy grande, como una nuez casi, en la espalda en la parte superior derecha, ahí donde se notan los huesos de los brazos o no sé como explicarlo, o los huesos del omóplato, perdón si no me explico muy bien . Creo...
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Consumo de aceite de audi a4

Poseo un audi a4 20 tdi desde principios de este año, en unos 20.000 km me ha consumido casi 2 litros de aceite, ¿Es muy normal ese excesivo consumo de aceite en este motor? ¿Por qué puede ser motivado ese consumo? Y ¿Qué problemas puede ocasionar...
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Sobre las cookies en página web

Tengo una página web informativa, solo la uso de escaparate y no vendo online, ¿Tengo qué advertir sobre el uso de cookies?
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Conectar emisora de radio a mi web en HTML5

Estamos construyendo, con nuestras manos, una emisora de radio comunal en la cuadra donde vivimos y decidí hacerle, de forma gratuita, una web. La estamos construyendo con materiales de reciclaje (bloques de cartón fabricados por nosotros mismos)...
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