¿Puedo tomar creatina con 16 años?

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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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¿Proteínas para rebajar tripa?

Paso esta pregunta en nombre de otra persona: Para el caso de un hombre, 36 años, 1,73 y 68 kg, complexión delgada, pero que con el paso de los años ha acumulado cierta tripa, tampoco mucha. Trabajo sedentario, y juega a paddel una vez a la semana,...
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¿Hacer dominadas todo los días es malo?

Me refiero ha hacer todo los días dominadas o hacer cosas como flexiones osea con tu propio peso
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Dolor de riñones tras dieta .

Llevo un mes y medio con una dieta muy severa e bajado 6 kilos desde que empece y me duelen los riñones desde hace dos semanas ...¿Es normal que me duelan? Mi dieta cociste en no comer pan,, no tomo carne, muy poco pescado solo atún, tomo caldos...
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Sobre Hidroxil B12-B6-B1

Me ha recomdado mi farmaceutia tomar hidroxil B12-B6-B1 para mis dolores que tengo en la mano derecha, (tunel metacarniano), pero quisiera saber más de este medicamento, beneficios y contraindicaciones que pueda tener el tomarlo. Me recomienda...
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Suplementos naturales

Me gustaría que me recomendaras algún suplemento natural para conseguir una mayor definición de los músculos, así como otros para una mayor masa muscular y que sean eficaces, pero que sean de herbolario.
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Desarrollar mi masa muscular

Me gustaría padirle consejo para aumentar mi masa muscular a través del ejercicio y la dieta. Ya me he apuntado al gimnasio. ¿Qué me recomienda? Soy bastante delgado pero tengo algún michelín, por lo que mi duda es si debería combinar el ejercicio de...
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Proliasis

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Cortar el flequillo

Tengo el pelo fino, muy liso, largo, cortado a capas y terminado en pico, el flequillo me lo cortaron para que quedase hacia un lado pero al final siempre se me abre a la mitad y me queda fatal. Me gustaría cortármelo de alguna manera diferente. ¿Qué...
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Infecciones urinarias recurrentes

Hace muchos años vengo sufriendo de infecciones urinarias recurrentes, a pesar de las placas radiográficas que no hay nada, pero en ecografía me dice hidronefrosis renal izquierda y obstrucción supuestamente por minúsculos cálculos, y en el riñón...
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