Entrenamiento TKD

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Gimnasio y hernia discal

Soy chico de 27 años. Hace un año me diagnosticaron una hernia discal (L5S1). Mido 1.80cm y pesaba hasta hace 3 meses 103kg, ahora a base de dieta y ejercicio cardiovascular (elíptica y bicicleta) peso 93kg. Mi intención es bajar hasta los 80kg. Me...
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¿Puedo tapar las rejillas de retorno?

Voy a poner dos armarios en dos habitaciones que van hasta el techo y me coinciden con las rejillas de retorno del aire acondicionado centralizado que hay en ambas. Mi pregunta es que si tapo esas rejillas con el armario sin abrir una nueva... ¿En...
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Natación embarazada

Tengo 25 años, mido 1,63 y ahora mismo peso 87.550. Como se puede comprobar tengo un serio sobrepeso, pero no puedo ponerme a dieta, pues estoy en mitad de mi embarazo. Así que he decidido ponerme a nadar, para mantener el peso y con suerte quizás...
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Como decorar sótano con zapatas laterales en todo el espacio.

Tengo una casa playa con sótano de 60 metros dividido por pladur en dos espacios y con zapatas de contención de 30 cm de ancho en todos los laterales. No se como decorar este espacio ya que esos muretes laterales limitan mucho. La idea es hacer...
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Que goma puedo usar en mi paleta de tenis de mesa

Soy de argentina y actualmente uso una madera de carbono andro light core cell off con goma tennergy 64 en drive y andro back side 2.0 en revés. La pregunta es la siguiente, estoy buscando más control en el juego con lo cual decidí cambiar la madera...
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Pinzamiento Intersomatico L5-S1 y Espondilosis L3 y L4

Me llamo Martin, tengo 34 años, soy de 1.80 mt y peso 115 kg, como ven tengo sobrepeso y trabajo sentado. Aunque solía jugar basket, hace 5 meses sufrí una contractura muscular y 4 días después una caída de trasero que me produjo una lesión en la...
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3 garantías hipotecarias para una sola vivienda.

Hace 11 años que me compre una vivienda en Barcelona y para ello fue necesario hipottecar la misma además de la vivienda de mi madre en Jaén (justificado por el hecho de cubrir la parte que “falta” tras superar el 80% de la tasación). Ahora, y...
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Quiero preparar un motor morini

Quisiera saber que más le puedo poner a un motor morini para que vuele tiene algo echo.como el cilindro 65cc limado pistón alivianado aros italianos centrifugo regulable de 2 patas y queri saber si se podían poner más cosas de competición?. Mi mail...
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Limpieza piedra con hongos o moho

Con que limpiar piedra exterior de piscina que despies del invierno esta llena de hongos o moho. Es una piedra porosa, que esta alrededor de la piscina, era blanca y ahora esta a trozos negros como si tuviera hongos o moho, la limpio con la karcher...
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Ayuda por favor con 3 ejercicios de Matemáticas! Gracias

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