Deporte con contractura

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¿Qué ventajas tiene el kickboxing sobre otras artes marciales?

Tengo 20 años. Hasta ahora no he hecho ningún arte marcial. Mi actividad deportiva favorita es el gimnasio y la musculación, que prectico desde hace unos meses. L Se me ha planteado la oportunidad de hacer kickboxing en mi universidad, donde las...
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¿Electroestimuladores, efectivos?

¿Querría preguntarte si de verdad los electroestimuladores y sus programas de lipolisis son efectivos para reducir la grasa? Y si es así cuanto tiempo tiene que durar la sesión cuantos días a la semana como es la mejor forma de utilizarlo, etc. Yo...
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Denegada la incapacidad permanente por síndrome del túnel carpiano, ¿Y ahora? ¿Qué más puedo hacer?

Hace casi 3 años (noviembre del 2016) me diagnosticaron síndrome del túnel carpiano bilateral severo, en un principio como enfermedad común y pasando a ser enfermedad profesional, habiendo recurrido. Me operaron en enero de 2017 de la mano derecha y...
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Dolor de rodillas y me truenan!

Tengo 17 años y hace como un año me han empezado a tronar ambas rodillas, me truenan al levantarme, al flexionar, al subir gradas, al caminar, pero el dolor es lo peor es insoportable sinceramente ya casi no lo aguanto por que realmente es un dolor...
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Persona encamada y vuelta a andar

Te cuento: mi madre está muy obesa, el día 22 de febrero la operaron y llegó a ponerse en pie un par de días después de la operación. Pero como hubo complicaciones, ahora lleva ya 18 días sin poner los pies en el suelo, ni sentarse siquiera. Antes de...
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Perdida de Peso y Ganar tono muscular

Quisiera que me orientaras un poco. Tengo 36 años, mido 1,83 y peso 90 kilos, he jugado a fútbol hasta los 25 años y luego por motivos laborales tuve que dejarlo, hasta entonces estaba muy bien físicamente. Cuando deje la actividad de forma...
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Las protusiones aunque no tengan efecto compresivo, traen crujidos y dolor al girar, ¿Flexionar y extender el cuello?

Me llamo Sebastián, tengo 34 años, padezco un dolor opresivo crónico casi invalidante, en el cuello y eso se agrava más al acostarme al apoyar la cabeza en la almohada, me han hecho RX de cervical extensión y flexión, dinámica, y RMN la cual arrojo...
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Glúteos

Necesito una rutina de ejercicios especifica para glúteos, ya tengo pero quiero más :), practico pilates todos los días (30 minutos) y algunas veces yoga (3 o 2 veces por semana por 20 min). Mido 1.60 mts y peso 47 kilos. No importa lo que conlleve...
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Capsulitis 2º metatarso pie...¿Cómo curarla?!

Me dirijo a ti porque observo que tienes bastante experiencia. Llevo sufriendo prácticamente 1 mes una capsulitis en el 2º metatarso del pie derecho, provocada por un cambio en la técnica de correr (chocando demasiado el antepié contra el suelo)....
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Carrera de fisicoculturismo

Me llamo manuel tengo 14 años de edad peso 60kl y mido 1.74, quería saber si me puede contestar algunas dudas que me trancas para poder empezar el fisicoculturismo profesionalmente unas de ellas son: 1-) ¿Puedo entrenar con 14 años de edad? 2-) A que...
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