Kung fu

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Os planteo la situación de mi piso: Es un piso de unos 100 metros cuadrados, con unos 40 años de antigüedad. No tiene preinstalación para bomba de calor y frío. Estoy considerando la opción de poner multinverter. Tengo 1 salón y 3 habitaciones. ¿Me...
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Volumen brazo

Como estas :) Me llamo manuel y mi problema es el siguiente: Llevo ya más de 1 año en el gimnasio y he inventado mi propia rutina y me ha servido mucho para los pecho y espalda en volumen, pero mis brazos los bíceps y tríceps no suben para nada de...
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¿Y el descanso es de...? '

Practico musculación hace 3 meses y he notado un crecimiento en piernas glúteos y brazos, lo hacia 2 veces por semana y me dio buenos resultados, últimamente me he visto muy apegada a los aeróbicos y baile intenso, y los estaba practicando un día...
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¿Qué máster hago y cómo empiezo a buscar trabajo?

Estoy terminando la carrera de Ciencias Políticas y de la Administración y no sé por dónde empezar a buscar trabajo. Aunque la verdad es que antes de buscar un trabajo fijo, algún profesor me ha recomendó hacer antes un máster. La cuestión es que no...
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Tiempo de espera para tomar proteína tras el entrenamiento

Cuanto tiempo es lo recomendable esperar para tomarse una proteína después de entrenar (Gain Fast en mi caso), y hasta cuando es útil... Es totalmente necesario inmediatamente después de entrenar... ¿O debo esperar un rato? Después de... ¿Digamos 2...
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Algún suplemento para los músculos fatigados

Estoy empezando en el mundo de los triatlones y entreno mucho, pero hay días que tengo los músculos muy fatigados debido al entreno del día anterior. Quisiera saber de algún suplemento que me ayude a recuperar los músculos. ¿Seria bueno tomar batido...
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Portátil Asus enciende, pero no muestra nada

Mi portátil Asus Strix Republic of Gamers no funciona. Al encenderlo no muestra nada en pantalla y los indicadores leds de energía, carga de batería indica que le llega corriente, el indicador de uso de disco duro solo parpadea al tocar el botón de...
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Como hago para dar un golpe más fuerte

Lo que pasa es que me estoy iniciando en el boxeo y quisiera saber como hacer para tenerun golpe más fuerte un puñetazo más contundente pero el problema es que no tengo una bolsa de arena para practicar ni cuento con pesas como entreno
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