Espejo Plano

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Elección de maderos y gomas para armar paleta

Como me queda mejor la paleta teniendo en cuenta estas opciones Maderos : joola flame fast, stiga tube carbo, stiga clipper. Gomas: stiga calibra lt o lt spin o alguna otra similar a t05 Me interesa que la paleta quede con un buen control y velocidad...
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Marcar abdominales y definir los músculos que he ejercitado y dotado de volumen y fuerza

Llevo más o menos un año entrenando para coger volumen y peso y ya he conseguido lo que quería. He estado entrenando tres días a la semana con el esquema pecho y hombros, dorsal y bíceps y piernas y tríceps. Haciendo cuatro series de músculos grandes...
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Jubilación a los 60 años

Quizás no me expresé lo suficiente en mi pregunta anterior anterior y por ello vuelvo a exponerte el caso. He oído decir que para hubilarse : 1º)a los 65 años el periodo de cotización es de 15 años de los cuales, al menos 2 deben estar comprendidos...
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Casio Exlim EX-Z77, Panasonic FX-12, o Fuji F40fd

Soy poseedor de una Fuji ya un poco antiguilla, una A345 de 4 Megapixels, y he pensado que ya era el momento de hacer una renovación. La verdad es que mi Fuji no me ha salido para nada mala (por lo menos desde mi humilde punto de vista) y es una...
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Cocina y baño

Estoy instalando la iluminación de mi nueva casa y me han surgido varias dudas: - COCINA: Sus dimensiones son de 3,10m por 2,75m y la altura del falso techo es de 2,30m. He pensado instalar dos downlight de 2x26w. ¿Es demasiada iluminación? - BAÑO:...
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Filtro con insuficiente carga de arena

Junto con saludarlos, les cuento que tengo una piscina de concreto de 45 m3 y un filtro marca vulcano modelo VC50 que cuando lo compré el "piscinero" me indicó que la cantidad de arena que ocupaba era de 80 kilos. Hace unos días me enteré que éste...
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Ejercicios para hipertrofia

Te quería pedir consejo sobre los ejercicios a realizar, como hacerlos y cuando hacerlos. Mayormente, para hombros y espalda, soy el típico "hombros caídos" Unos datos orientativos ;-) : 181 cm, 65 kg :-0 Muy buena relación peso/potencia (creo yo,...
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Soy mujer, tengo 18, ¿Y apenas mido 1.54 puedo crecer más?

SOY MUJER Y TENGO 18 años, ¿Hace poco fui a la registraduria a sacar mi cédula y me dicen que mido 1.55 yo me quedé tipo que? Porque los médicos a los que yo solía ir antes de la pandemia me decían que medía 1.57(o sea hace 2 años) y llego a mi casa...
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Dos chalets y una única escritura

Tenemos un chalet que en realidad son dos viviendas completas aunque solo tenemos una escritura. La finca es de 1980 m (y consta también como una finca ). Mis preguntas son: ¿Podríamos hacer dos escrituras para que constasen como dos viviendas y así...
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Espejo oxidado

Tengo un espejo biselado en el cuarto de baño que ha empezado a oxidarse por los bordes. Con Cillit Bang y un paño he conseguido quitarle la pintura dañada. ¿Existe algún producto especial que se le pueda echar por detrás para cubrir esos huecos que...
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