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Rutina de gimnasio para deportista (basket)

Juego al basket tengo 17 años y mido 1,84 mts peso 78 kls ... Necesito una rutina que me ayude para este deporte ... Entreno basket todos los días de 8 30 a 10 30 u 11 de la noche, y por la tarde tipo 4 o 5, tengo tiempo para ir al gimnasio y hacer...
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Ordenar línea desde A a QUE según columna B

DAM Vengo con esta, tu macro que funciona muy bien si la uso insertando datos manualmente en la hoja1 columna D. Desde un formulario no me funciona bien. Abre el form, pisa el botón Nuevo, llenar con datos, pisar el botón Agregar y solo me ordena de...
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Quiero construir una loseta de unos 3m2 ¿Me resiste dos pisos con estructura?

Mi idea es hacer en el patio posterior de la casa dos losetas, o sea dos pisos. Me resiste la estructura
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Cómo tapar espejos de puertas de un espejo

Voy a mudarme en breve y la habitación del piso tiene un armario con tres puertas, todas ellas con espejo. Personalmente, no me gusta tener espejos vistos en la habitación y quisiera saber cómo podría taparlos, al menos dos de ellos, sin que tuviera...
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Buenas tengo un telefonillo modelo Tegui, el modelo que tengo tiene una rueda plástico transparente es para dar volumen,o,no?

Es que el telefonillo suena bajo, y como le he visto ésa rueda que se mueve girando para arriba, u, abajo, quisiera saber antes de tocarla, si es para darle volumen, o, no, vaya a ser que sea para otra cosa y estropee, o me cargue el telefonillo.
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Tengo unas gafas de cristal mineral reducido al 1,8

El problema es que dejándome aconsejar por el óptico, me saque unas gafas con cristal mineral reducido al 1,8 y el problema esta en que no se porque los cristales han salido mas gruesos por la parte que pega a la nariz, que las gafas anteriores y si...
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La escritura de mi casa no es la de mi casa

Hace un año adquirí mi primera vivienda a una entidad bancaria. Esta vivienda es el tercer piso puerta B de un bloque de cuatro alturas, y revisando los documentos de compraventa e hipoteca hacen referencia al segundo piso puerta B. ¿Quieres decir...
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Empleo educación especial

He estudiado magisterio de educación especial, termine hace un año y me es imposible encontrar trabajo, estoy desesperada, no tengo experiencia y no me llaman ni para entrevistas, hay alguna alternativa aparte de colegios, o algunas webs donde puedan...
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¿Cómo hago desaparecer rápidamente la grasa sobrante de mi cuerpo?

Tengo un buen rato pegándole al gym desde la secundaria pero por el trabajo he disminuido el tiempo en el. Antes gosava de mi abdomen plano y marcadito pero pues ya saben, después de eso pues uno se descuida y vale madres(tengo un cuanto más de grasa...
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Ejercicios para el habla

Quisiera saber de ejercicios para el habla, eficaces, para mi niÑa de 4 aÑos
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