A vueltas con la talla

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Soy un chico que tengo 18 años, bastante fibrado, mido 1'80 y unicamente peso 65.5 Kg. He empezado a ir a un gimnasio porque quiero augmentar mi masa muscular, pero me parece como si no avanzara nada; ¿Cómo puedo augmentar considerablemente de peso (...
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Ayuda con elección ventanas de aluminio para vivienda unifamiliar

Antes de nada agradecerle su ayuda para la colocación en una vivienda unifamiliar de una de estas dos marcas españolas de aluminio: Cortizo o Alumafel. Dudo entre estas dos series que serian la Cor-60 de cortizo y la top 65 de alumafel. También la...
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Salta el pedal de vez en cuando

Te comento, tengo un problema en los piñones o el plato o el cambio no se... Lo que me sucede es que cuando voy con ella de vez en cuando me salta un poco el pedal, es decir, hay un momento que no hace fuerza mi impulso. Eso me suele pasar cuando mas...
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Dieta y rutina adecuada

Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
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Mioma o posible embarazo

Quisiera que me saque de una duda. Mis fechas de menstruación son las siguientes, en diciembre del 2008 me vino el día 23 y 24 solo dos días y poca cantidad/ en el mes de enero del 2009 me vino el día 23 y 24 también poca cantidad, en el mes de...
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Cambiar la instalación eléctrica de una vivienda antigua

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Empotrar espejo en azulejos del baño

Dentro de unos días, empezaremos a alicatar los cuartos de baño de nuestra nueva casa. Tenemos intención de dejar los espejos empotrados en los azulejos y enmarcados con un listelo, pero necesito saber cual es el grosor habitual de los espejos que se...
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Sección de cable para 12V alterna

Tengo que alimentar una carga de 0,5A a 12VAC, y la distancia que tengo entre el transformador y la carga son 300mt. ¿Qué sección mínima debo considerar? Encuentro bastantes calculadores de continua, pero no de alterna.
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¿Para una acometidacble que utilizaríais?

Tengo otra pregunta, para una instalación doméstica de 5,75 kW pondrías un icp de 25A, ¿Cable de 10 para la acometida y que diámetro de tubo usarías para pasar ese cable desde el contador al cuadro general que está a unos 30 m de distancia y tiene...
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PVC, características aconsejadas

Quiero cambiar las ventanas de casa. Tengo claro que quiero que sean de PVC, pero no tengo ni idea de las características que debo solicitar, ni cuál es el sistema de ventanas más aconsejado (aunque me han hablado muy bien de Kömmerling), teniendo en...
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