Flotación dorsal

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Rutina y dieta volumen gym

Mido 183cm y peso 77 kg. Quiero crecer muscularmente hablando. Mi dieta: -Naranja, tazón leche desnat. Con avena y sándwich pavo (Gym) -Plato arroz con pollo o atún -Sanwich pavo pollo o atún y manzana -Comida (1.Pasta/verduras/Arroz-...
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Azulejos baño

No sé si te acuerddas de mi, soy la del suelo gris. Al final encontramos un suelo que nos encantó, es gris, imitación a la piel del elefante, es muy chulo. Mañana van a venir a medir los baños para azulejarlo, ya tenemos elegidos los azulejos y hay...
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Hernia, gimnasio natación y proteínas

Me acaban de diagnosticar una hernia l5-S1. Llevo un año en el gimnasio y estaba comenzando a ver resultados. Me han recomendado hacer natación y no me han prohibido que siga en el gimnasio siempre y cuando lo haga con mucho cuidado y cuide los...
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Me duele la espalda, tengo escalofríos, fiebre y orino mucho. ¿Tendré Cistitis?

Tuve una relación oral tuve sexo oral y use condón después ella se fue a un una esquina y se comenzó a masturbarse y después yo mismo me quite el condony comencé a masturbarme pero ella no me toco para nada ninguna parte de mi cuerpo me tocko y a...
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Como aumento la masa muscular, *biceps y triceps*

Thunderion, tengo 17 años y llevo 2 meses entrenando con pesas. He notado los resultados, tengo marcado el bíceps y la cabeza larga del tríceps y quisiera saber como puedo aumentar mis bíceps. Porque no pasan de 11 pulgadas y media. Para los tríceps...
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Telescopio para mi sobrino

Tengo un sobrino de 10 años, esta ilusionado con el mundo de la astronomía y quiere un telescopio así que en estas fechas e decidido comprarle uno, pero no se por cual decantarme al ser un niño de 10 años creo excesivo comprarle uno a la "ultima" en...
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Tengo una ventana oscilobatiente que creo que esta caída y no se abate

Cuando la ventana esta abierta poco a poco se ve cerrando solo. Cuando la voy a cerrar pega abajo con el marco y cuando la quiero abatir no puedo La manilla no llega a hacer todo el juego. ¿Tiene alguna solución?
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Quiero rutina de ejercicios para realizar en casa y poner en buena forma física mi cuerpo

Me gustaría que me ayudaseis un poco, veréis me gusta practicar deporte pero con esto dela crisis ya sabéis no puedo pagarme un gimnasio, actualmente voy a correr dos o tres veces por semana y hago algunas abdominales y flexiones, también tengo un...
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Aerobics o pesas

He visto como en una de tus respuestas sugieres NO AERÓBICOS sino PESAS para incrementar la masa muscular, quisiera saber porque no aerobics, es decir no tienen efecto alguno en ganancia muscular, entonces para que sirven o están recomendados los...
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Introduzco mis dedos en la boca para vomitar. Soy anoréxico

Tengo 15 años, y yo quisiera saber como se hace para se anoréxico . He probado metiendo los dedos en la boca para vomitar pero no puedo, me explicas como se hace
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