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¿Ejercicio completo?

Felix069" Tengo 35 años y siempre he echo deporte actualmente estoy con la natación por que es un deporte que ademas de ser completo ba bien con lo de la espalda (abecés me he quedado enganchado en el trabajo). Ay veces que voy 4,5 veces porsemana...
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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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Entrenamiento para porteros

Soy un portero de 15 años que juega en un equipo de fútbol lo malo que solo entreno martes y jueves y no es un entrenamiento especifico para portero. Me gustaría que alguien me diera consejos o ejercicios para mejorar la habilidad, agilidad, rapidez,...
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Jodida flacidez!

Siento no haberle preguntado las dudas antes. Suelo ir al gimnasio por la mañana. Así que en ayunas saldré a hacer aeróbico, correr o andar por ej y luego desayunaré y me marchare al gimnasio. ¿Correcto? Espero que si, pues por mi horario no tengo...
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Tengo lordosis lumbar rectificada discardosis degenerativa entre la l1 a s1 esclerosis de plataformas intervertebrales en todo

Me ayudan este informe me salio en una resonancia magnética que me realizaron en el hospital quiero saber si puedo seguir trabajando ya que los dolores son tremendos ya casi no puedo estar ni de pie gracias por la respuesta Tengo lordosis lumbar...
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Mejor colchón para problemas de espalda

Quisiera que por favor me ayudarais. Tengo muchos problemas de espalda, tengo una hernia lumbar pero también muchas contracturas en toda la espalda, dolores de cuello y espalda, incluso ciática en una pierna y estoy intentado buscar un buen colchón...
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Articulo psiquiatría

He visto que muchos periódicos suelen publicar noticias sobre análisis y declaraciones que hacen los psiquiatras. Estoy interesado en que puedan publicar, para que los lectores tengan toda la información, algunos documentos de investigación que ha...
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Mueble provenzal

Tengo que hacer un proyecto y me ha tocado hacer una silla estilo provenzal, estoy harta de buscar información sobre este estilo, y no encuentro nada, ¿Me podrías decir algo de historia sobre este estilo?
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¿Puedo seguir corriendo como antes o debo dejarlo?

Soy corredor de media maratón. Me encanta correr. Me han sacado 2 protusiones en cervicales. Nunca había pisado un gimnasio. Llevo 3 meses fortaleciendo la espalda y sintiéndome mejor pero sigo con molestias en cuello que van y vienen. ¿Puedo seguir...
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Movimiento circular de un cuerpo

Mi hermano me pidio ayuda para este ejercicio y no le entendí, podría ayudarme Movimiento circular de un cuerpo. Un satélite artificial a una altura de 400 kilómetros sobre la superficie da una vuelta a la Tierra en 93 minutos. Considera el radio...
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