Dieta para después de embarazo

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Rutina y dieta para aumento masa muscular

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Dieta personalizada para definir

Tengo 24 años mido 1'73 y peso 72 kg. Vivo solo y me gustaría cuidar mi alimentación. Hago bastante deporte, pero no consigo definir la zona abdominal. Me gustaría seguir una dieta de definición, cuanto más concreta mejor, para poder planificar las...
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No sé qué hacer! Soy una chica de 28 años. Mi médico de cabecera me ha recetado las pastillas Suavuret ya que según una analítica, tengo exceso de hormonas masculinas. Padezco reglas muy dolorosas e irregulares (la regla me baja cada 30-40 días);...
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Tengo una dudas que querría resolver, la próxima semana empiezo a tomar creatina y he oído que no es bueno tomarla y comer alimentos diuréticos, ¿Y yo como mucha manzana (k es diurética si no me equivoco)tendré k dejarla de comer? Y otra cosita por...
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