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Bcaa en polvo o pastillas

¿Cómo recomiendas tomar los bcaa en pastillas o polvo? Actualmente estoy tomando pastillas de la marca dymatize y tomo dos una hora antes de entrenar y otras dos al cuarto de hora de terminar de entrenar, ¿En polvo seria igual antes y después o lo...
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¿Puedo salir embarazada tomando la pastilla del día siguiente?

Tube relaciones sin protección el día 02 de enero (2013), a las 2:30pm pero eyaculó fuera de mi, ¿Puedo salir embarazada? La pastilla que tomé se llama mergynex plus 1.5 mg mi ultima regla fue el 21 de diciembre hasta el 25 de diciembre, soy...
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Coger peso y musculatura lo más rapido posible

Tengo 18 años y peso unos 59 kg por lo que estoy muy delgadillo, no llevo mucho tiempo en el gimnasio y estoy tomando unas proteínas, llevan el 75% de proteínas y el 25% de carbohidratos, unos me dicen que por su valor en carbohidratos tome los...
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Definir músculos en casa

Soy un chico de 22 años, 165cm, 60kg y me gustaría ponerme en forma y sobre todo definir los músculos, tampoco sin llegar a ganar demasiado volumen, pero no tengo tiempo para ir al gimnasio. Me gustaría que me dijeses alguna rutina que pueda hacer en...
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Hola quiero saber mi peso ideal

Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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¿Qué adelgaza más. Correr o ir al gimnasio? ¿Cómo consigo unos abdominales rectos?

Me llamo David y soy de Castellón, me gustan muchos los deportes. Muchos días voy al gimnasio, obtengo resultados, pero solo trabajo el torso, me gustaría saber que pasos y que progreso debo seguir para conseguir resultados en todo el cuerpo. Que...
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Pauta de Diane 35

Empece a tomar Diane 35 hace un mes por el tema del acné y no por el anticonceptivo. Empece el día tres de Marzo y el día 27 al tercer día de placebo que no llegue a tomarme tube un adelanto de regla y me tome la primera pastilla de Diane de la...
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Periodo después de tomar pastillas anticonceptivas

Mi novia estuvo tomando durante 6 mess novial una pastilla anticoncptiva de 21 blister, por lo genera después de los 21 días después a los 3 días le llegaba su periodo normal, ella antes de empezar a tomar las pastillas su periodo le llegaba cada 28...
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Efecto de Penicilina Benzatinica sobre Femiane

Necesito un poco de ayuda en cuando a la combinación de Femiane con Penicilina Benzatinica. El lunes 1 de diciembre me inyectaron penicilina benzatinica por infección en las amígdalas y durante los 4 días posteriores tome Amoxicilina hasta el sábado...
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Musculación y aeróbicos

Si me puedes Orientar, estoy haciendo Rutina de volumen, aumento todos los meses la cantidad de musculo, aunque antes solo hacía rutinas para definir o quemar grasa... Mi grasa es de 23%, peso 82 kg, y mido 1,77... Mi pregunta: Se habla que los...
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