¿Qué medida tienen los bíceps de un culturista profesional?

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Hace un par de años que voi al gym pero de forma no continuada ya que por un motivo o por otro he tenido que dejarlo. Pero este año me he propuesto no dejarlo y llevo 5 meses entrenando. Tengo 34 años mido 1.66 y peso 55kg. Te agradecería que me...
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Quiero cerrar una terraza con un cierre de aluminio para dársela al salón. Ya tengo resuelto el tema del cierre pero no el de la albañilería. He pedido un presupuesto y me cobran 1200 euros más IVA por: - Tirar la pared que actualmente da a la...
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Necesito ayuda de un nutricionista o dietista. Peso 50 kilos y quiero ganar mucho más peso.

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