¿Intolerancia a los hidratos de carbono?

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Como tener una alimentación sana y equilibrada

Me encantaría aprender a comer sano y equilibrado, no es por motivos de adelgazamiento, es simplemente para sentirme mejor por dentro y comer un poco de todo. Pero tengo varios problemas: - Soy estudiante, no vivo con mis padres y la mayor parte de...
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¿Qué me aconsejas para perder peso si sigo haciendo ejercicio y dieta?

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