Después de parir he engordado. Voy al gimnasio para adelgazar. ¿Qué debo comer?

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Batidos caseros

Bueno no se si te acordaras de mi pero a principios de mes te escribí dicendote que iba a empezar con el gimnasio, bueno pues hoy te puedo decir que no me va del todo mal, me he comprado una batidora y necesito recetas caseras que me den energía para...
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Proteínas

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Como comer correctamente y calmar la ansiedad

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