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Cómo se toman Vacaciones con 30 días naturales si trabajo siempre de lunes a viernes 8 horas
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Calculo correcto de horas y vacaciones?
Soy trabajadora en una Estación de Servicio desde 17 de diciembre y a últimos de mayo firme el contrato indefinido. Mi contrato es de 40 horas semanales, repartidas de las siguiente manera: Turno rotativo mensual de lunes a viernes de mañana, de 8 a...
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Disco tacógrafo no ha registrado actividad
Es la primera vez que trabajo de camionero . Mi primer día fue el viernes así que puse al comienzo de la jornada el disco en el tacógrafo analógico y al finalizar lo retire para ponerle los kms finales y así cerrar la jornada pero vaya sorpresa...
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Días de entrenamiento
Antes de todo quiero felicitarte, he leído las otras respuestas a otros usuarios y debo decir que te explicas muy bien y aclaras bien las cosas. Ahí va mi duda: Como debo entrenar los grupos musculares, estoy confundido porque me han dado muchas...
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¿Puedo pedir reducción de jornada quitándome los fines de semana? (En mi empresa se trabaja a turnos y ya me han denegado...)
En mi empresa se trabaja a turnos, turnos de 8 horas (12:00-20:00/20:00-4:00), ya he pedido una reducción en la que expreso que cambien mi horario a un turno de 30 horas, (6 diarias) en un único horario, de 12:00 a 18:00 de lunes a viernes. Se han...
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Sangrado en el primer mes de embarazo
Mi periodo siempre ha sido muy irregular y decidí, con aprobación de mi médico, empezar a ponerme el parche. La regla se me estabilizó, puntual como un reloj. Otro dato previo es que fumaba. Me quité el parche para quedarme embarazada y al ver que...
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Heavy duty
Quisiera saber en que consiste exactamente el sistema de musculación heavy duty, y que tan eficaz es, ademas de si se practica como seria la alimentación.
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Te pueden cambiar de jornada completa a jornada parcial
Tengo varias dudas y que en donde trabajo están cambiando directamente a la mayoría de los trabajadores de jornada completa a jornada parcial y quisiera saber si eso es legal, tengo compañeros que se han negado y se han ido con 20 días al año y el...
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¿Cómo es mejor hacer el ejercicio piramidal o lineal?
Esta duda esta que me mata no se como hacer los ejercicios si en piramidal de menos peso a más o lineal un solo peso para todas las series quiero tener un cuerpo más o menos como David Zepeda, Fernando Colunga, Sergio Mayer esos son mis modelos a...
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¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?
Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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Reducción de jornada por hijo de 3 años
Tengo un hijo de 3 años. Un contrato por circunstancias de la producción a 40h como vendedora y de lunes a viernes en horario comercial. Pero hace 3 meses que estoy en la misma empresa pero en la oficina de 8 a 14 y de 15 a 17.30 de lunes a jueves y...
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