Algo pasa con mis abdominales

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Me llamo Jorge tengo 21 años mido 177cm y peso 68,5kg. Me gustaría estar algo fuerte(no como los culturistas sino que se me marquen algo los músculos ). Los músculos que me gustaría trabajar son los de brazos, abdomen y pectorales. ¿Qué tengo que...
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Como comer para ganar masa

Mimo sabes muchas gracias por tus consejos me ayudan mucho y otra vez molestándolo lo que pasa es que si se que comoer para ganar músculos lo que no se como destribuirme los alimentos por ejemplo para que me entienda por las mañanas antes de ir al...
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Con el Hand-Grip

Me he comprado un hand-grip para fortalecer los antebrazos y las manos, mas que nada porque necesito ganar fuerza ahí porque hago pesas. Me gustaría que me dijeras que sesiones debería hacer si diarias o como, para ir fortaleciéndolos. ¿Crees qué...
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Soy hetero y estoy enamorado de un chico gay...

La verdad me la he pensado mucho al momento de escribir estas líneas, pero estoy auténticamente desesperado y necesito de un consejo, espero me puedas ayudar. Soy hombre y tengo 27 años, toda mi vida he llevado una vida heterosexual, es decir, he...
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Soy repunfran, tengo 30 años, peso 57 kilos y mido 1.65, tengo tres hijos y el ultimo embarazo estuve en reposo los nueve meses, quiero mejorar mi musculatura pero no tengo tiempo de ir al gimnasio, en mi casa tengo torso toner y bicicleta estática,...
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Maya 3D

Fíjate que estoy tratando de modelar un rostro, lastimosamente, no se me hace nada fácil, pues soy un novato, el archivo por el cual te consultaba el otro día (subdiv-polygons), en ese había superado y concluido con el ojo y la nariz, del modelo. La...
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El estano me hara danio?

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Pues la cuestión es que el coche en carretera y en linea recta se me va a la derecha. Antes se desviaba a al izquierda por lo que intercambié los neumáticos delanteros por si había suerte, pero como digo, el efecto se ha trasladado al lado contrario....
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¿Es verdad que si cargas mucho peso desde los 12 en un gym no creces?

Es un amigo que no me cree y todavía tiene esperanzas de crecer, pero la verdad no lo creo, lo que si es que esta muy fuerte
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¿Está siempre Dios junto a nosotros?

Amafis, Ultima pregunta, .. En un momento vos me dijiste que tenia que tomar la determinación de seguir Adelante. Yo se que en un momento no quise, de estúpida o lo que sea, no era para tanto,. Pero me hice todo este daño de hacerme mal y confundirme...
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