¿Cómo se divide tiempo?

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Entrenar con pulsómetro

No hace muchos meses que corro, tengo 39 años, peso 72 kg y mido 172 cm. ;Ya he participado en dos carreras 10k, la última hice un tiempo de 47'11" (recorrido prácticamente liso). Tengo un pulsómetro que me regalaron (marca aptonia de Decathlon) que...
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Publicaciones, videos o cursos

En primer saludaros y agradeceros vuestra ayuda. LLevo algún tiempo buscando cualquier cosa escrita sobre padel como pueda ser un libro o revista. También me gustaría saber si existe algún video o dvd con algún curso. Si lo existe agradecería datos...
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¿Puedo llegar a tener un buen nivel de competición?

Soy sudamericano, tengo 17 años y hace 1 año y poco que estoy en el tenis de mesa, aunque llevo entrenando seriamente desde hace un par de meses, casi 10 horas por semana. Obviamente tengo un nivel bastante bajo por ahora, pero bueno, mi pregunta es...
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Como hacer vitrofusión

Bueno quisiera que me indicaras los pasos mínimos para hacer vitrofusion o alguna página donde encontrar las técnicas y como hacerlo, ya que no me puedo mover de casa...
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Información para ser monitor de esquí

Me gustaría que me informases sobre los pasos a seguir {cursos, etc} y requisitos para obtener el titulo de monitor de esquí.
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¿Dibujo técnico en ingeniería química?

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Retenciones de IRPF

Me jubilaron por Incapacidad permanente a los 50 años tengo un compañero de trabajo que lo jubilaron por el mismo motivo que a mi y me comento que a el no le retienen en la pensión el irpf. A mi si me retienen, quisiera que me dijera que es lo legal...
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¿Qué tipo de pintura no tóxica debo utilizar para pintar un fresco en el techo de una habitación?

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¿Que ejercicios de musculación debo hacer para endurecer mis bíceps, tríceps y antebrazos?

Mi pregunta es que ejercicios puedo hacer para mejorar mi bíceps y tríceps y mi antebrazo ya que no los noto trabajados como el resto de mi cuerpo.
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