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Rutina de principiante para volumen y dieta
Mi pregunta es sobre que opinas sobre la ruta de ejercicios de pesas que te voy a comentar y la dieta, teniendo en cuenta que mido 1'75 y peso 80 kilos, entreno de 8:30 a 9:30 de la noche y que yebo cuestión de un mes practicando pesas, osea...
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Hiperlordosis lumbar, ¿Se puede corrregir?
Tengo 31 años, y de siempre he tenido la lordosis lumbar muy pronunciada (además de culo pollo/respingon y muy voluminoso), siempre he tenido dolorcillo y si ando mucho o duermo en alguna postura tengo más dolor en los últimos discos, el traumatólogo...
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Axonotmesis
Tengo axonotmesis por hernia discal, radiculopatía s1(hernia disco l5-s1 tras movimiento brusco, 2 meses de evolución). Me hice EMG cdo llevaba 1 mes de evolución. ¿Cuánto tarde estas lesiones en recuperar? He recuperado ya la falta de sensibilidad...
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¿Es bueno nadar con aletas?
Hago todo mi entrenamiento de natación con aletas. He mejorado la postura, afinado las piernas y aumentado considerablemente la cantidad de metros. ¿Debería dejarlas?
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La ansiedsd puede dar parestesia en manos y espasmos musculares nocturnos?
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Volumen brazo
Como estas :) Me llamo manuel y mi problema es el siguiente: Llevo ya más de 1 año en el gimnasio y he inventado mi propia rutina y me ha servido mucho para los pecho y espalda en volumen, pero mis brazos los bíceps y tríceps no suben para nada de...
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¿Con hernia lumbar a los 16 años me podre sanar con Quiropráctica? ¿Podre ser deportista?
Tengo 16 años y me diagnosticaron hernia lumar hace un año .La hernia me oprime el nervio ciático de la pierna izquierda
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Necesito consejo sobre el entrenamiento...
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Tonificación
Me gustaría que me dijeras cuanto tiempo o distancia debería nadar y a que estilo para tonificar el cuerpo y perder esa capa de grasa que hay en el estomago y desarrollar la espalda y los hombros, tengo 21 años, peso 89 kg, y voy al gimnasio a...
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Ejercicios para hacer musculación en casa
Quiero hacer musculación y estoy buscando en internet alguna guía o ejemplos de ejercicios de pesas y musculación pero no he encontrado nada así que os pido a ver si vosotros sabéis donde puedo encontrar una guía en internet para hacer los ejercicios...
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