Propulsión

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Quiero mejorar mi remate

Llevo jugando a voley varios años, pero me gustaría mejorar mi técnica para poder rematar mucho mejor, sobretodo la intentar del cuerpo en el salto, ya que no me estiro lo suficiente, es decir, salto encogida. Te agradecería mucho si me dijeras algún...
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Cambio de las palas del compresor del aire acondicionado

Ten go un equipo LG, al que se le han partido las palas de la unidad exterior. Mi pregunta es si la averia es muy cara, teniendo en cuenta que el acceso a la unidad exterior es complicada (está colgada en la parte exterior de la terraza) y que además...
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Pala con antivibrador

Quiero preguntar lo siguiente mi mujer tiene 62 años y comenzó a jugar al pádel, se compró una artengo 700 y comenzó a ir a clase, pero después de un tiempo se me queja del brazo y aunque en principio decía que el dolor lo tenía en la parte posterior...
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Fuga en el aparato interior de AC

Estaba el otro día tan tranquilo en el salón cuando de pronto empezó a gotear la unidad interior de AC. Tengo el aparato desde hace 1 año y 1 mes y es un LG. El goteo procede de la base del rectángulo de la unidad y no es continuo. De pronto durante...
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Mejorar para poder ser pivote o lateral

Soy un chaval de 15 años que estoy jugando en juvenil soy el más pequeño de edat de mi equipo pero el más grande mediante altura de mi equipo eso es debido a que mido 1,89 y peso 79 kilos (casi todo de musculo me sobra algo jaja) mi entrenador se...
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¿Qué aparato es mejor para perder grasa en glúteos y caderas?

Que tal va la Bicicleta Elíptica Care FUTURA, http://www.fitnessdigital.com/product.jsp?ct=16&cp=10001729 es buena marca? Para perder grasa en glúteos y caderas cual es la mejor maquina entre plataformas vibratorias, bicis de spinning, elíptica,¿...?
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Necesito consejo sobre la suplementación que tomo para aumentar masa de músculo

Soy Antonio, tengo 44 años mido 1.86 y peso 88k. LLevo desde los 17 años practicando pesas, aunque no de forma continuada. Ahora tras 2 años de parón por lesión, llevo 1 año en el gym. Un conocido, bombero de profesión, me ha puesto una dieta de...
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Fortalecer la rodilla.

Tengo un problema en el ligamento interior de la rodilla derecha, (esta desflecado), los médicos me recomiendan que me opere, pero ahora mismo no es un buen momento de operar por motivos laborales, ¿Qué ejercicios podría hacer para fortalecer la...
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Peso de las lanchas

Aiguien me podría decir como calcular el peso de una lancha de madera de 6m de eslora y 2m de manga y que motor tendría que poner que no sea fuera de vorda para superar los 12 nudos de velocidad
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Ejercicios de potencia!

Juego al voley y quisiera saber ejercicios de potencia para voley
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