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¿Qué tipos existen y que hacen los anabólicos?
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¿Cómo se toman adecuadamente las proteínas y pastillas de glutamine?
Tengo unas proteínas y unas pastillas de glutamine, y quisiera saber como se toma adecuadamente, me dicen que la proteína se toma dos veces antes y después de ir al gimnasio, ¿Estará bien tomarlas así..? Cuanto de proteína se debe disolver en un...
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Dieta para aumento de estatura
Mi nombre es Christian y estoy planeando empezar a hacer ejercicio en el gimnasio para aumentar masa muscular. Sin embargo, como aun tengo una baja estatura (tengo 17 años) decidí primero hacer natación para aumentar mi estatura, pero quiero que sea...
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¿Es malo para el desarrollo hacer pesas?
Acabo de ver que a un chico le habéis dicho que hacer pesas no influye en el crecimiento. No sé como contestar en ese hilo. Un amigo de mi padre es médico y le ha dicho a su hijo que deje de hacer pesas hasta que acabe de crecer. No sé si él estará...
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¿Puedo consumir Trigonella, Tribulus , Fitosomas de Ginkgo biloba, Damiana teniendo HIPOTIROIDISMO?
Me han recomendado una medicación de plantas naturales, no hormonales, para incremetar la libido. La composición es: Trigonella (Trigonella foenum-graecum), Tribulus (Tribulus terrestris), FITOSOMAS DE Ginkgo biloba, DAMIANA (Turnera aphrodisiaca)....
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Dacortin
Tengo esclerodermia localizada, diagnosticada desde hace 10 años. Nunca me han medicado. Ayer mismo me dieron los resultados de todas las pruebas que me han hecho y todo está muy bien. Ningún órgano afectado y un estado óptimo de salud. Mi único...
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¿Es verdad que las rastas provocan clavicie?
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Masa muscular y definición
Otra vez me pregntaba si seria posible lograr una buena definición a la vez que se gana masa muscular y si fuera posible que suplementos no esteroides ni nada de eso debería tomar y distribuidos de que manera para lograrlo suponiendo que llevo una...
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Tentó duda de cual proteína tomar
Quieto tomar alguna proteína para aumentar y tener fuerza y definir y que me de energía ya que a la hora de hacer ejercicio me da mucha fatiga cansancio peso 65 kg y mido 1.68. Quiero tener un mejor cuerpo un abdomen definido y buenos músculos quiero...
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Queria saber si puedo tomar proteinas a mis años, mi peso es 65, a veces sube hasta a 67 y altura 168 170cm .. Voy al gimnasio todos los dias ( cada dia diferentes musculos) salto la comba 15 min o mas cada dia para definir y como frutas casi todo el...
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Coger volumen-1.96 m
Tengo 29 años, no llevo en el gimnasio mucho tiempo. Mido 1.96 y peso 94 kg, pero soy de constitución normal/delgado. Me gustaría coger volumen sobre todo en brazos, hombros y pectorales. Voy al gym 3 veces por semana, dos de ellos también hago...
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