Pruebas Físicas

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Spinning o natación

Soy una mujer de 31 años con problemas de circulación. Desde hace 4 años hago spinning en un gimnasio y ya casi nunca me duelen las piernas. Ahora, por el calor, he empezado a nadar, hago 1500 en una hora, aprox, unos 4 días a la semana. ¿Qué es...
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¿En una escuela de idiomas para el b1 tienes que aprobarlo todo?

Me he presentado para el b1, y se supone que la expresión escrita, comprensión escrita y comprensión oral las tenía aprobadas. ¿Pero la expresión oral no.Mi pregunta es si al suspender esa prueba ya no me sirve nada de lo que tengo aprobado. Y si...
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Plan de entrenamiento: tripa y glúteos

Me gustaría que me pudieses dar un plan de entrenamiento para ponerme en forma si puede ser sin ir a un gimnasio, ya que mis horarios no me lo permiten. Me gustaría saber como obtener mediante ejercicios y una buena alimentación una tripa plana y...
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Que tipo de ejercicios puedo realizar para aumentar reafirmar y tonificar soy de complexión delgada

Quisiera saber que tipo de ejercicios puedo hacer,, soy de complexión delgada, mido 1.63, peso 46,100 kgs,, tengo 26 años,, quiero reafirmar las piernas y aumentar las pompas,, y marcar los brazos (muy poco) saber que ejercicios hacer en casa y...
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¿Podre llegar a medir 1.80 o más? Siento que mi estatura es muy baja para mi edad

Tengo 17 años y mido 1.71, mi papá mide 1.80 y mi mamá 1.57, mis abuelos paternos andaban por 1.70. Mi hermano de 18 años mide igual que yo y mi otro hermano de 15 años 1.68 . Siempre me estoy ejercitando, soy portero y entreno prácticamente toda la...
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Lenguaje Musical

Tengo que hacer una prueba de acceso al conservatorio de Arturo Soria a 2o curso de Guitarra Flamenca de Grado Elemental, no he estudiado casi nada de solfeo y estos son los contenidos que me piden en cuanto a Lenguaje Musical: Contenidos Acceso a 2º...
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Tranquilizante natural para oposición

Quisiera que algún experto pudiera ayudarme en lo siguiente. Próximamente (en septiembre u octubre) tengo que enfrentarme a un examen de oposiciones consistente en dos pruebas de informática... Aunque suelo ser un persona tranquila, no es el primer...
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Rutina similar al body-pump

Tengo 24 años y soy un chico. Quisiera alguna rutina similar al ejercicio del body-pump para hacer en el gimnasio con las máquinas, que consistiese básicamente en tocar todos los músculos las 3 sesiones semanales y que haya muchas repeticiones y poco...
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¿Cómo elegir la mejor prueba de atletismo para mi?

Tengo 20 años y juego fútbol pero me agrada mucho correr. Quisiera meterme a una disciplina de atletismo pero no se que pruebas debo de hacer para saber en cual soy mejor (100m, 200m, 400m, 800m, etc...) La única prueba que me han puesto fue la de...
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¿Podré hacer educación física si sufro mareos por problemas de cervicales y cuello invertido?

Hace poco me empezaron a dar mereos a si que decidí ir al medico me dijero que era de las cervicales que tenia el cuello invertido, estoy yendo a rehabilitación pero yo tengo una pregunta ¿Hay alguna que cuando me entre mareos se me pase? Lo paso muy...
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