Jocoque seco

Preguntas y respuestas relacionadas

Quiero aumentar mi masa muscular y necesito recomendación sobre estos productos

Tengo 24 años y peso59 kg con una altura de 1,69 mts. Quiero aumentar mi masa muscular y por eso necesito me aconsejes sobre el uso de 2 productos que compre: milk protein y carbo complex. Te agradezco todo lo que me puedas recomendar con respecto a...
1 respuesta

Como hacer más fuerte el ácido

Quiero hacer una placa electrónica, para ello, necesito una placa de baquelita cubierta de una fina capa de cobre y pintar las pistas que voy a utilizar sobre el cobre. Una vez dibujada las partes que no quiero que desaparezcan, la sumerjo en una...
1 respuesta

¿Puedo utilizar pintura y masilla que compré hace un tiempo?

Tengo masilla para pared (aquaplast) y está un poco dura ¿Puedo utilizarla ablandándola de alguna forma, o se me desprenderá cuando pinte la pared?. Otra pregunta: tengo botes de pintura plástica sin abrir, pero los compré hace unos cinco años ¿Sirve...
1 respuesta

La nevera congela algunos alimentos

Tengo un frigorífico Whirlpool sybyside Modelo 20SIL4 Inox No frost, el caso es que tengo la temperatura del frigorífico a 6 pero me congela algunos alimentos, como la lechuga, el queso fresco, la carne.. Tanto en la balda como en los cajones.. Otros...
3 respuestas

Dieta DEFINICIÓN en 6 comidas. Entreno Mañanas!

Me acabo de registarar esperando de que vosotros me pudieras ayudar en mi ultimo paso para completar mi periodo de definición. He abierto este mensaje publico porque creo Llevo ya como 2 semanas mirando día tras día información y más información...
1 respuesta

Aumento de masa muscular. Actualmente estancado.

Mido 1.77m peso 76Kg. Hace años que voy al Gym, entreno 5 dias/semana, generalmente con rutinas de 12-10-8 y peso elevado, separando grupos musculares por días. El problema es que hace mucho tiempo que no noto mejoría alguna, mi cuerpo parece que...
1 respuesta

Horario cena

Estoy intentando perder 2 kilos que he cogido en lo que llevamos de verano y me es imposible hago 1h y media de ejercicio diario, junto con una dieta que siempre llevo aunque ahora he reducido la cantidad y nada, y he pensado si la causa puede ser la...
1 respuesta

Tengo 42 años y acudo al gimnasio. Quisiera una opinión sobre la rutina y dieta que sigo.

Quería preguntarte que tal ves mi rutina y alimentación y si cambiarías algo Edad 42, estatura 1,81, peso 79,5, Entrenamiento:lunes pecho 4 ejercicios, tríceps 3 ejercicios, martes espalda 4 ejercicios, bíceps 3 ejercicios, miércoles descanso jueves...
1 respuesta

¿Cómo estilizar las piernas?

Quisiera fuera posible me ayudaras con una rutina para piernas. Sucede que tengo unas piernas gordas de arriba y delgadas de abajo, me inscribí en un Gym pero me decepcione y deje de ir, el motivo, que el instructor le daba la misma rutina a...
1 respuesta

¿Qué ejercicios hacer para endurecer el cuerpo?

Tengo 30 años y ya me canse de tener el cuerpo aguado, quiero saber si alguien puede ayudarme con ejercicios que endurezcan brazos, gluetos, piernas, abdomen, etc. Hace como 6 años que no me ejercito, solo hago algo de caminata, pero me da vergüenza...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema