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Hay posibilidad de perder peso sin ejercicio
Me enfrento a un familiar con obesidad mórbida y no quiere andar dice que no tiene tiempo sin embargo se ha desecho de los dulces y grasas ha perdido con dieta 1 quilo en unos 8 días pero no se yo si eso es poco o va lento.
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Ganancia Muscular y Perdida de Grasa
Quiero potenciar al máximo la capacidad de mi cuerpo para anabolizar sin recurrir a esteroides. A su vez quiero perder grasa para marcar. Tengo 41 años mido 1,71 peso 73 kg 12% de grasa, entreno 3 años Que me recomiendan en términos generales Según...
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Dieta para practicante de boxeo, no muy estricta
Soy practicante de boxeo, me gustaría tener una dieta no muy estricta, ya que no necesito perder peso, simplemente para cuidarme y definir un poco más, mido 188, peso 66kg y tengo 18 años.
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Bajar peso saltando lazo
En el año 2008 tuve una rutina con un personal training durante 9 meses de entrenamiento todos los dias por 3 horas diarias, cuando empece pesaba 98 kilos de solo grasa y a los 9 meses pesaba 78 kilos y solo un 4 % de grasa corporal. No volvi a...
2 respuestas
Debe una embarazada medicarse con propicyl con estos valores: tsh baja, ¿T4 normal y t3 alta?
Estoy embarazada de 17 semanas, padezco de hipertiroidismo durante el embarazo y mis valores son: tsh<0'03(0'4-3,7), t4 libre 1'62(0'71-1'85), t3 libre 4'36(1'4-3'5). El endocrino dice que no me medica y la ginecóloga dice que si, la medicación es...
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Ganar peso con proteínas
Y de ante mano muchísimas gracias. Soy nueva acá y estoy explorando como funciona esto. Si me puedes ayudar le agradecería mucho. Mi problema es, al contrario de muchos, el ganar peso. Hace unos días visite mi doctor regular y al pesarme me dijo que...
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Perder grasa abdominal y no peso
Tengo varios meses haciendo ejercicio de lunes a viernes media hora spinning y continuo con media hora de aeróbicos también 2 veces por semana voy a corrrer aprox 40 minutos, pero no logro eliminar la grasa abdominal (que no es grave mi...
3 respuestas
Hola Experto. Tengo 26 años peso 45 kilos y estoy empezando a ir al gimnasio
Tengo 26 años peso 45 kilos y estoy empezando a ir al gimnasio para tonificar y mas que todo para subir el volumen de mis glúteos y piernas. El entrenador me recomienda que consuma la proteína Gain Fast después de cada entrenamiento, pero la verdad...
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¿Quiero bajar de peso y no puedo?
Tengo 23 años y tengo problemas de sobrepeso, desde los 15 años me gusto el gimnasio y me dedique hasta los 18 años y mantuve un cuerpo atlético perfecto, pero a los 18 empece a trabajar y estudiar, trabajo desde las 7 am y tengo clases todas las...
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Tsh alto ¿Es algo grave? ¿Qué consecuencias puede tener?
En unos análisis me ha dado el tsh 5.94, los valores de referencia son 0.27-4.24 y el t4 libre 1.13 los valores de referencia 0.93-1.78, soy un varón de 32 años y estoy un poco preocupado, me gustaría saber si es algo grave o que consecuencias puede...
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