Que entrenamiento hacer

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Entrenamiento musculación

Soy un chico de 24 años, hace 2 empecé musculación. Hace unos meses de diagnosticaron una hernia discal, sin embargo, no deje las pesas, incluso me aficioné más. Ahora me encuentro mejor que nunca, pero estoy algo estancado y no gano volumen. Además...
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Serie o paralelo

Tengo que sustituir dos calentadores eléctricos de 200 litros cada uno que suministran agua caliente a 5 wc en un pequeño hostal. Los antiguos estaban conectados hidráulicamente en serie y yo me inclino por conectarlos en paralelo los nuevos. ¿Qué...
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Correr 1000 Metros en 3:30

Me estoy preparando para correr un kilómetro en menos de 4minutos. El problema es que llevo entrenando un año para conseguirlo, saliendo a entrenar días alternos en la semana. He conseguido correr en 4 minutos el km varias veces, pero acabo muerto y...
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Reproductor Marantz NR1606 + Altavoces Boston Acoustics SoundWare XS 5.1

Como ven este amplificador, ¿50 vatios no son poco? Estará en un salón en 2 alturas de 50 metros.
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Consulta sobre entrenamiento de ejercicios aeróbicos y series cortas para correr en atletismo

Hace más de un mes estoy entrenando para competir en los juegos de mi universidad. Pienso presentarme en 800, 1500 y 5000. Me queda otro mes y quiero aprovecharlo lo mejor posible. Lo que he hecho hasta ahora es mucho aeróbico, o sea Farlet, rodaje...
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¿Tengo 14 años mido 1,78 metros hasta cuanto podría llegar a crecer?

Mi padre mide 1,77 y mi madre 1,65 Por parte de los hombres en mi familia suelen medir entre 1,73 o 1,77 pocos en mi familia son realmente altos los más altos miden 1,90 y 1,94 metros y un tío lejano de 2,14 metros mi pregunta es si podría llegar a...
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Como retardar unos segundos la ejecución de algunas acciones de un evento del formulario en Access

Buscando como retardar la ejecución de algunas acciones de un evento de un formulario, me he encontrado con el método "Wait" con el siguiente VBA que mas adelante describiré Lamentablemente no funciona o no se como aplicarlo. Alguien podría...
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Estoy desesperada! No consigo poner clara el agua

No consigo poner clara el agua de la piscina. El 27 de julio quite la cubierta de la piscina, el agua estaba clara pero el suelo sucio. Al limpiar el suelo con la barredera se removió el agua y se enturbio. (Lo siento, pero no hay acentos en este...
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Tensión en el cuello y mareos

Estoy muy preocupado por favor aver si me puede aconsejar, tengo tensión en el cuello y una sensación de mareo llevo así sobre 2 meses y medio el medico de cabecera me dio relajante muscular y para el mareo, mejore un poco y me mando hacer unas...
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Hago natación y voy al gimnasio. Orden de entrenamiento para volumen muscular, sobre todo hombro

Tengo 18 años, llevo yendo al gimnasio, a la vez que nado, como seis meses pero me gustaría llevar algo de orden en el entrenamiento ya que de momento lo único que he hecho es tocar un poco por encima las maquinas. Me gustaría coger volumen sobretodo...
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