¿Por qué no engordo?

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Soy muy flaca, a los 16 años por favor ayúdenme!

Tengo 16 años y soy demasiado flaca necesito una dieta que me ayude asubir de peso Y aumentar masa muscular
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¿La dieta para volumen que sigo es correcta?

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Sacar músculos y dieta

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¿Método para adelgazar?

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