¿Cómo puedo mejorar mi resistencia y velocidad?

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Como tener mas piernas si están delgadas

Resultados de la Búsqueda de imágenes de Google de Veras soy delgado de mi cadera a mi pecho de la cadera para abajo la tengo pss bien menos la parte de la pierna la rotula espero y que sepas de lo que hablo Es la parte que casi todo el mundo lo...
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¿Es correcto mi entrenamiento?

Me gustaría primero ponerle en situación. Soy un chico de 23 años, y por dejadez llegué a pesar 91 kilos. Mido 1.76 por lo que mi peso se supone está entre 70 y 73 kg. Empecé a hacer footing y bicicleta diariamente, y perdí bastantes kilos, pero la...
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Incrementar músculos

Soy una chava de 18 años y soy delgada hace poco compre una bicicleta estática y he estado haciendo ejercicio en ella, pero ocurrió todo lo contrario, yo quería incrementar msculos en ms piernas y sucede que me adelgazaron las piernas. Podrían...
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Efectos notorios con el balón fútbol

Soy portero, pero me cuesta sacar de meta, quisiera saber como sakr un tiro que pase la mitad de la cancha. También quisiera saber cómo hacen los grandes futbolistas como Roberto Carlos para hacer esa clase de tiros con efectos tan marcados Estoy...
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¿Es efectivo un cinturón de electro-impulsos para definir los abdominales y eliminar grasa?

Viendo tu currículum veo que eres una persona preparada y creo que podrías ayudarme . Es que estoy indeciso, porque la verdad, quisiera aumentar el volumen de mis abdominales y eliminar la grasa, y he pensado en comprarme un cinturón de...
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Dolor en la rodilla al correr

He estado inactivo varios meses durante las vacaciones, y hace varias semanas empecé a correr de nuevo. Cuando llevaba más de media hora empecé a notar un dolor en la parte externa de la rodilla derecha, que se irradiaba hacia abajo por el lateral...
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Que Clases de batidas que existen

Hola respondan si por favor sobre las clases de batidas que existen en el voley
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Miedo y desconfianza en un nuevo equipo

Yo soy un chaval de 15 años que le encanta el fútbol y este año he cambiado de equipo y estoy en uno de los mejores de mi comunidad. No conocia a nadie y soy muy tímido lo que al jugar me causaba muchos nervios, desconfianza y miedo a tocar el balón...
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Busco abrirme de piernas, mejorar mi elasticidad y mi práctica de artes marciales

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¿Qué nivel de mecanografía tengo si ya no veo el teclado?

Hace más de un año que he practicado mecanografía y me interesa saber que nivel de mecanógrafo estoy si no veo el teclado, utilizo todos los dedos de la mano izquierda y de a dos a tres dedos de la derecha, no he hecho test de velocidad de...
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